十大最香下饭菜（什么下饭菜最香）

： 2023-08-06 12:20:02 ：13

十大最香下饭菜（什么下饭菜最香）

本文目录

什么下饭菜最香
好吃的下饭菜有哪些
鲜香开胃的22道下饭菜，每天不重样，从此告别外卖
居家做饭别犯愁，推荐10道家常下饭菜，看了让人流口水，收藏好
有哪些好吃而经典的下饭菜
哪些香气扑鼻的下饭菜，让人胃口大开，转眼就被家人吃光光了呢
教你10道特别家常的下饭菜，味道鲜美香气扑鼻，做法简单又好吃
有哪些好吃的下饭菜
九款超级好吃的下饭菜学会了一周都不重样

什么下饭菜最香

第一种：梅菜扣肉
如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。梅菜扣肉的主要食材就是五花肉和梅菜，一般是将五花肉放在汤锅里面将其煮熟煮透，然后再适当的加入老抽来上色，之后倒入汤用小火焖烂。焖好之后将五花肉盛入碗里，上面铺上一层厚厚的梅菜段，再倒入原汤蒸透就做好了。这道菜肉烂味香，吃起来有点咸咸的，同时又带一点甜味，肥而不腻，下饭是特别好的选择。
第二种：麻婆豆腐
麻婆豆腐也是一道特别下饭的菜，算是各种豆腐的做法中比较受欢迎的了，因为做好的麻婆豆腐非常入味，不像其他的做法一样外面有味，里面非常淡。它的的材料主要是豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。麻婆豆腐中的麻主要是来自花椒，而辣是来自辣椒。麻婆豆腐做好后麻辣鲜香，非常过瘾，吃它一定要多备些米饭，因为一碗米饭可不够它下饭的。在大冬天里，回家做一道麻婆豆腐，吃上一口，麻麻辣辣的能让你的心里都是暖洋洋的。
第三种：鱼香茄子
鱼香茄子也是非常的适合做下饭菜，但得要做出它正宗的口味，这样才能吃起来软糯快可口，鱼香系列的川菜，最主要的配料是郫县豆瓣。用茄子配以郫县豆瓣加上其他调料烧出来的菜肴，味道特别好，吃完还让人回味无穷，嘴里还满满的鱼香茄子味，真是让人唇齿留香。这道菜是非常的好吃又下饭，受很多人的喜爱，每次配它都能吃两大碗米饭，绝对是下饭好菜。
第四种：醋溜白菜
白菜是一种特别普通的食材了，但是这道醋溜白菜却将白菜做出了它不一样的美味。在这种大冬天，想必很多人家都会买白菜回去，但是普通的做法并不能体现它的美味，但做成醋溜白菜就会特别好吃，大家自己在家做白菜的时候可以尝试一下，没有胃口的会立马有胃口了，吃一碗饭的，会变成吃三碗饭的。它带有一股蒜香味，吃起来酸酸的，闻起来更是美味，让人低挡不住它的魅力。
第五种：红烧肉
红烧肉在各个地方都是比较有名的，是一道大众菜肴，一般人家都会做。红烧肉是很受人们喜爱的，一般在外面饭店吃饭，都会点它，因为它肥而不腻非常下饭，可谓是米饭的“杀手”。不过却很少人在家自己做的时候，能够做出它肥而不腻的口感，而且只要做出了这样的口感，相信无论是谁都会爱吃的，而且一次能吃好几碗饭。第六种，正宗的辣椒炒肉，就着汤汁，能吃好几碗米饭的。

好吃的下饭菜有哪些

1、麻婆豆腐
这道菜必须拥有姓名，麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜。作为在四川生活的人，是很熟悉的一道下饭必备菜，一勺豆腐夹杂着米饭，米饭裹着豆腐的柔软和配料的香味，是真的很好吃。口感独特、麻辣相交，麻来自花椒，辣来自辣椒，可以说一勺豆腐能吃下小半碗的米饭都不夸张。
2、鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道家喻户晓的菜品，也是很多人上餐馆必点的一道下饭菜。鱼香肉丝以鱼香味调味而得名，属于川菜，酸甜可口，口味丰富独特，很是受人欢迎。鱼香肉丝的制作也不是很麻烦，木耳、胡萝卜、竹笋丝、青椒，这些食材和肉丝搭配都可以制成鱼香肉丝。
3、回锅肉
回锅肉的大名想必大家都听说过吧，四川传统菜式，属于川菜系列，回锅肉色香味俱全，是下饭菜之首选。回锅肉的制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。回锅肉是一道家常菜，豆瓣酱的选用是很重要的，郫县豆瓣是最好的选择，猪肉选择五花肉，瘦肉和肥肉相间，吃起来不油不腻，回味无穷。
4、梅菜扣肉
梅菜扣肉配米饭真的是百吃不厌。
首先梅菜扣肉是南方很出名的一道菜，基本上只有逢年过节或者是谁家办酒席上能够看到。梅菜扣肉即我们常称之烧白，因地域不同而名字颇多，其特点在于颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。
其次是梅菜扣肉的主要食材就是五花肉和梅菜，一般是将五花肉放在汤锅里面将其煮熟煮透，然后再适当的加入老抽来上色，之后倒入汤用小火焖烂。焖好之后将五花肉盛入碗里，上面铺上一层厚厚的梅菜段，再倒入原汤蒸透就做好了。这道菜肉烂味香，吃起来有点咸咸的，同时又带一点甜味，肥而不腻，下饭是特别好的选择。
梅菜扣肉是名副其实的下饭菜，在选择五花肉的时候，个人是比较喜欢吃瘦一点，如果你喜欢吃偏肥的，就要选肥一些了。尤其梅干菜中带上肉香，而肉上面的梅干菜又中和了它的油腻，再来口米饭是超级满足啊，那今日美食，就是百吃不厌的梅干菜扣肉，软糯咸香、肥而不腻，搭配米饭，三碗起步没问题，不愧是米饭杀手。

鲜香开胃的22道下饭菜，每天不重样，从此告别外卖

糖醋鱼块

主料：鱼300g

辅料：油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,葱适量,香菜适量,泡椒适量,醋1勺,白糖1勺,味精1勺

操作步骤:

1.新鲜的鱼肉清洗干净。

2.加点姜丝、盐、料酒掩一下。

3.姜蒜葱切细待用。

4.锅热油，加姜蒜爆香。

5.放入泡椒炒入味，加半碗水烧开。

6.加入鱼肉。

7.放点酱油盖上锅盖烧一会，再加入醋、白糖、味精再烧几分钟。

8.水分烧干了，加入葱和香菜。

9.起锅装盘。

糖醋烤刀鱼

主料：刀鱼500g

辅料：油适量,盐适量,五香粉适量,醋适量,绵白糖适量,洋葱适量,芝麻适量

操作步骤:

1.刀鱼洗净。

2.剪成小段，用盐和料酒腌渍10分钟。

3.不粘锅烤盘放到电磁炉上，打开烧烤键，倒上适量油，排上刀鱼。

4.慢慢的煎烤，记得两面翻动。

5.洋葱切丝。

6.这是用酱油，醋，糖，芝麻，五香粉挑成的料汁，备好。

7.烤到两面金黄，撒上备好的葱丝。

8.倒入料汁，小心翻动。

9.倒料汁烤干即可。

糖醋里脊

主料：里脊250g,胡萝卜1根

辅料：油适量,盐适量,番茄酱25ml,生抽25ml,醋10ml,水淀粉适量

操作步骤:

1.准备好炸里脊，胡萝卜切丝

2.锅中少许油，放入葱花炒香

3.倒入胡萝卜翻炒

4.碗内放生抽、香醋、盐、淀粉、番茄酱、高汤兑成芡汁

5.倒入芡汁

6.倒入里脊炒匀即可

糖醋排骨

主料：排骨500g

辅料：油适量,盐适量,冰糖适量,番茄酱适量,酱油适量,小葱适量

操作步骤:

1.排骨浸泡去血水。

2.起油锅，适量冰糖炒糖色。

3.倒入排骨。

4.加入番茄酱，翻炒至变色。锅太小了，翻不开，所以换了个锅。

5.适量酱油。

6.加入适量水炖煮1小时。

7.适量盐调味，出锅前撒小葱。

糖醋里脊

主料：里脊肉300g

辅料：油适量,盐适量,番茄酱2勺,柿子醋2勺,水适量,淀粉适量,料酒适量,五香粉适量,酱油适量

操作步骤:

1.里脊肉切丝放入碗内加盐，淀粉，料酒，五香粉，酱油拌匀腌制十分钟。

2.碗内加两勺番茄酱，两勺柿子醋少量水搅匀。

3.炒锅烧热放油倒入腌制好的里脊肉快速翻炒。

4.把肉丝炒散后拔到一边，倒入提前做好的糖醋汁中火烧开。

5.把肉丝和番茄酱翻炒，最后大火收汁。

糖醋桂鱼

主料：桂鱼350g

辅料：油适量,盐适量,生姜适量,料酒适量,酱油适量,醋适量,白糖适量,番茄酱适量,大葱适量,小麦面粉适量,淀粉适量,鸡蛋清适量

操作步骤:

1.桂鱼一条除内脏洗净。

2.桂鱼两面打花刀。

3.将打好花刀的桂鱼两面均匀地粘上面粉、淀粉鸡蛋清、盐、生姜末的混合物。

4.将裹着面粉的桂鱼放入已开的油锅中炸制两面金黄至桂鱼熟透。

5.将炸好的桂鱼起出油锅装盘。

6.锅内加适量的料酒、醋、白糖、酱油、盐、番茄酱、大葱，烧开后均匀的浇在已炸好的桂鱼身上即可。

糖醋龙利鱼

主料：龙利鱼1条

辅料：油适量,盐适量,粉芡适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,白糖适量,醋适量,鸡精适量,料酒适量蚝油适量

操作步骤:

1.龙俐鱼一条，用刀（随意）切小块放入一个碗中待用。

2.备好蚝油、鸡精适量放入一个碗中。

3.再放入适量料酒。

4.放入适量生抽。

5.放入白糖适量。

6.放入适量的醋调匀。

7.备好葱姜蒜待用。

8.把备好的葱姜蒜放入调好的汁碗中。

9.再调好的糖醋汁，取一部分（适量）倒入龙俐鱼块碗中，腌10--15分钟，再放入适量粉芡。

10.拌匀。

11.上油锅，用适量的热油炸龙俐鱼。

12.炸至金黄色即可捞出，控油。

13.另起锅，不用放油（尽量减少油的用量，少油少盐哈），直接把炸好的龙俐鱼放入锅中。

14.倒入调好的糖醋汁。

15.大火烧至汤汁裹在鱼块上面即可出锅。

孜然土豆丝

主料：土豆100g

辅料：油适量,盐适量,孜然适量

操作步骤:

1.油锅烧热

2.倒入土豆丝

3.添加孜盐

4.添加食盐

5.成品

孜然干豆腐丝

主料：干豆腐1500g

辅料：油适量,盐适量,大料适量,葱适量,姜适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,川椒适量,孜然料适量

操作步骤:

1.葱、姜、大料、川椒备用

2.孜然料备用

3.干豆腐铺好备用

4.四等分后切丝

5.锅内热油

6.油开后入豆腐丝炸制

7.炸制金黄后控油备用

8.取适当孜然入碗

9.浇入烧开的油调味

10.锅内留油下入葱、姜、大料、川椒炒香

11.加入豆腐丝

12.加生抽

13.加料酒

14.加糖

15.加盐

16.添水

17.加老抽

18.加入孜然料后锅开后入味收汤

孜然烤肉

主料：瘦肉200g

辅料：香油适量,盐适量,孜然适量,姜适量,酱油适量

操作步骤:

1.肉切片

2.姜切片

3.把肉和姜还有盐抓匀

4.再搁上孜然，腌制10分钟

5.把肉放在烤盘上

6.入烤箱中层上下火200度15分钟左右

孜然葱香排骨

主料：排骨500g

辅料：油适量,盐适量,八角适量,姜适量,五香粉适量,胡椒粒适量,洋葱适量,蚝油适量,孜然适量

操作步骤:

1.排骨剁小段，开水焯水后系去浮沫控干。

2.备点姜、八角、胡椒粒、葱。

3.排骨和调料放入高压锅，加适量水和盐盖好，开锅后压10分钟，手动放气。

4.捞出排骨晾去水汽。

5.洋葱切块备好。

6.炒锅热油，放入排骨煎。

7.加点五香粉，煎到排骨外皮微焦。

8.倒入洋葱块。

9.加约一汤勺蚝油翻炒。

10.加适量孜然。

11.炒匀即可。

孜然羊肉

主料：羊肉片500g

辅料：油适量,盐适量,香菜适量,孜然适量,红辣椒适量,料酒少许,葱花少许,蒜片少许,白砂少许,水淀粉少许,生抽少许

操作步骤:

1.香菜洗净去根，放入盘中

2.羊肉片用盐、料酒、水淀粉、生抽，加少许油腌制二十分钟

3.锅中油烧热，下入葱花、蒜片，放入羊肉片

4.炒制发白，加入少许生抽和白糖

5.加入孜然和孜然粒，量稍大

6.加入辣椒

7.放入少许香菜提味

8.出锅盛在香菜上

孜然土豆条

主料：土豆300g

辅料：油适量,盐适量,葱适量,酱油适量,孜然适量

操作步骤:

1.土豆去皮

2.切条

3.坐锅，放油，爆香葱段

4.倒入土豆条

5.煎一会儿

6.放盐、酱油，炒熟

7.放孜然

8.翻炒均匀即可

9.出锅

孜然酱油肉炒花菜

主料：花菜400g

辅料：熟酱油肉适量,盐适量,料酒适量,孜然粉适量

操作步骤:

1.备花菜及熟酱油肉。

2.锅里加水下细盐，煮开后将摘洗好的花菜下锅，焯至断生后出锅沥水备用。

3.热干锅，将熟酱油肉下锅。

4.加适量蒜头同煸炒提香。

5.酱油肉出油后，再将焯好的花菜下锅同炒。

6.加适量孜然粉。

7.再加适量细盐。

8.最后再加适量料酒，同炒至均匀挂味即可。

9.这样子一份孜然酱油肉炒花菜就完成了。

孜然脆皮虾

主料：鲜虾300g

辅料：油适量,盐适量,生姜10g,红辣椒8g,花椒粒8g,生粉50g

操作步骤:

1.鲜虾去虾线，剪掉虾须，洗净

2.花椒，辣椒，生姜备好

3.将所有备料倒入虾盘，再加适量盐

4.拌匀腌制40分钟

5.碗中加适量生粉，磕入鸡蛋

6.搅拌均匀

7.油锅加入至八成热，取一只虾蘸一下鸡蛋淀粉糊后下油锅，一次下入所有的虾炸至金黄出锅撒上孜然和辣椒粉特别好吃

孜然鸡翅

主料：鸡翅中300g

辅料：油适量,盐适量,彩椒100g,葱适量,姜适量,盐适量,料酒适量,孜然粉适量,干辣椒2个,淀粉适量,鸡精适量

操作步骤:

1.原料图片

2.鸡翅洗净，从骨头缝隙处切开，加葱、姜、盐、料酒腌渍30分钟

3.彩椒去蒂、去籽洗净，切成条；葱、姜摘洗干净切片

4.腌渍好的鸡翅用淀粉拌匀

5.下油锅炸微黄色捞出备用

6.葱、姜、干辣椒炒出香味，放入彩椒炒断生

7.再放入炸好的鸡翅，加盐、鸡精、孜然粉，翻炒均匀

孜然青椒

主料：青椒500g

辅料：油适量,盐适量,孜然适量,芝麻适量,鸡精适量,胡萝卜适量,圆葱适量,五香粉适量,姜适量

操作步骤:

1.青椒、胡萝卜、圆葱、姜洗干净。

2.青椒去核掰成小块，胡萝卜切菱形薄片，圆葱切三角块。

3.炒锅热油将炸香切好的姜片后加五香粉炸香。

4.切好的青椒、圆葱、胡萝卜一起倒入炒锅内，大火翻炒。

5.加适量酱油。

6.炒到断生后直到菜出的水分炒干后加适量孜然。

7.加适量芝麻

8.加适量鸡精和盐翻炒出锅。

洋葱烤牛肉

主料：牛里脊肉400g洋葱250g

辅料：油适量,盐适量,胡椒粉适量,孜然适量,芝麻适量,鸡蛋1个,淀粉适量,料酒适量

操作步骤:

1.牛里脊肉横纹切成薄片，大小随意，但必须要薄，要横纹切。

2.洋葱切成条。

3.牛肉和洋葱收放一起。

4.加入适量盐、胡椒粉、1个鸡蛋、1汤勺淀粉、料酒，3汤勺食用油，拌匀腌20分钟。

5.烤盘在电磁炉上备好。

6.打开电磁炉用烤肉档，腌好的葱肉倒入烤盘，慢慢要翻动。

7.待盘里无水分，加入孜然，同时要用筷子翻匀。

8.加入芝麻。

9.烤至牛肉出油，即可。

10.香味四溢哦。

孜然土豆片

主料：土豆700g

辅料：豆油适量,精盐适量,孜然粒适量,孜然粉适量,白芝麻适量,辣椒面适量

操作步骤:

1.把土豆用刀削去皮，用清水洗干净。

2.将土豆切成薄片备用。

3.锅内倒入适量豆油，加至七成热。

4.将土豆片倒入锅中调中火翻炒，炒到土豆片变软，大约是八成熟。

5.放入孜然粒和白芝麻粒翻炒。

6.再倒入孜然粉和辣椒面继续翻炒。

7.翻炒均匀后即可。

8.将美味的下饭菜装入盘中。

孜然羊排

主料：羊排750g,土豆2个,洋葱1个

辅料：南姜1大块,料酒1汤匙,花椒粉1/2茶匙,孜然粉1/2茶匙,孜然粒1茶匙,食用油1汤匙,生抽3汤匙,白糖1茶匙

操作步骤:

1.羊排挑选比较稚嫩的部分，请师傅切成段。

2.羊排洗净，冷水下锅。

3.大火煮开。

4.去除浮沫，将羊排取出。

5.南姜洗净，放进砂锅，加入清水。

6.大火煮开。

7.放入羊排，加入料酒，大火煮开。

8.转小火煮1个半小时左右。

9.取出羊排，将其沥干水分。

10.准备好花椒粉、孜然粉与孜然粒。

11.洋葱去皮，切片。

12.土豆去皮，切块。

13.取一不粘锅，下油热锅，下羊肉。

14.用中小火将羊排正反面均兼至有点焦黄，取出羊肉待用。

15.原锅下洋葱，炒出香味后。

16.下花椒粉、孜然粉、孜然粒和白糖，小火炒出香味。

17.转大火，加入羊排和生抽，炒均匀。

18.将炒好的羊排与洋葱及配料倒入砂锅。

19.加入土豆和羊肉汤（约2碗）。

20.大火烧开，转小火煮20分钟左右。

21.略收干汤汁，熄火。

孜然马哈鱼块

主料：马哈鱼肉200g

辅料：油适量,盐适量,料酒少许,孜然适量,干淀粉适量

操作步骤:

1.将马哈鱼肉切成小块。

2.加入料酒，盐拌匀。

3.加些胡椒粉和孜然拌匀。

4.加些干淀粉。

5.拌匀。

6.起锅热油，把马哈鱼一块块下入锅中。

7.一面煎好后翻到另一面小火煎熟。

孜然牛肉

主料：牛肉300g

辅料：油适量,盐适量,姜丝适量,蒜头4瓣,孜然粉适量,孜然粒适量,青辣椒100g,蒜薹100g,生抽少许

操作步骤:

1.牛肉切成条状，洗净沥干水分

2.青辣椒切成圈状

3.蒜薹切成小段

4.青辣椒，蒜薹用盐抹均匀入味

5.姜，蒜切成丝

6.锅里下少许的油下牛肉翻炒

7.炒至牛肉干水，颜色变深加入姜蒜，盐，孜然粉翻炒均匀

8.倒入辣椒，蒜薹炒到辣椒断生加少许的生抽，孜然粒炒到香味出来即可

9.这个时候就盛起来

居家做饭别犯愁，推荐10道家常下饭菜，看了让人流口水，收藏好

本期导读:居家做饭别犯愁，推荐10道家常下饭菜，每道菜都会让人流口水，收藏好

一日三餐，很多人都会为每天吃什么，做什么什么菜犯愁，自己只会做几样炒菜，翻来覆去地做，家里人都吃腻了。所以，学会几道老少皆宜的家常下饭菜，尤为必要。

居家做饭别犯愁，推荐10道家常下饭菜，做法简单，每道菜都会让人流口水，和米饭是绝配，让你多吃一碗饭，收藏好，学着做，不用为每天做饭而发愁了，下面一起看看都有哪些菜肴：

【鱼香肉丝】 所需材料：猪里脊肉半斤、水发木耳1小碗、胡萝卜半根、尖椒2个、油盐适量、泡椒1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、白糖1汤匙、淀粉1.5汤匙、米醋2汤匙、酱油2汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤：

1.准备好所需材料，木耳要提前泡发、胡萝卜去皮洗净，尖椒洗净去蒂去籽，猪肉选用里脊肉，吃着口感比较嫩。

2.木耳，胡萝卜尖椒都切成丝，葱姜蒜切末，泡椒切末。

3.把里脊肉切成丝，加入料酒，少许盐，半勺淀粉，抓匀，腌制10分钟，肉丝加入淀粉和料酒腌制，这样做出的肉丝吃着口感嫩，没有腥味。

4.下面来调鱼香汁，鱼香汁比例：鱼香汁要调好,首先准备两个勺,一大一小刚刚好。白糖、淀粉一大勺,醋和酱油两大勺,只有鸡精一小勺,最后加水三大勺,六种配料记得清,保证鱼香味道好。

5.锅内加入油烧热，温油下入肉丝，把肉丝迅速拨散开，将肉丝翻炒至颜色变白，将肉丝盛出待用。

6.锅内再添加少许油，下入泡椒碎，小火炒至出红油，再下入葱姜蒜末炒香。

7.下入胡萝卜丝、尖椒丝、木耳丝，一起翻炒，将几种蔬菜炒至颜色变深，变软。

8.下入肉丝翻炒均匀，淋入调好的鱼香汁，大火翻炒至汤汁变得黏稠，关火，盛出装盘即可。

【肉末豆腐】所需材料：北豆腐1块、猪肉100克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤：

1.准备好所需材料，猪肉选五花肉，或者带点肥肉的猪肉，味道更好。豆腐选用北豆腐，北豆腐就是老豆腐，不容易碎。

2.把豆腐切成小块。

3.猪肉剁成末，尖椒切成丁，葱切葱花，姜切末，大蒜切片。

4.锅内加入水烧开，加入少许盐，下入豆腐焯水，水开后煮2-3分钟，将豆腐盛出待用。豆腐焯下水可以去除豆腥味，加些盐，豆腐不容易碎。

5.锅内加入油烧热，下入葱姜蒜爆香，再下入肉末翻炒，将肉末翻炒至颜色变白。

6.淋入红烧酱油，生抽，料酒，把肉末翻炒上色。料酒可以去除猪肉的腥味。

7.下入豆腐块，加入少许水，再加入盐，鸡精，烧开，把豆腐烧制入味1-2分钟。

8.加入尖椒丁，淋入适量的水淀粉，加热至汤汁变得黏稠，关火，盛出装盘即可。一盘好吃下饭的家常肉末豆腐就做好了。

【家常麻辣豆腐】 所需材料：豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、白糖少许、花椒面1茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量。

做法步骤：

1.把豆腐先切成1.5厘米厚的片，再切成1.5厘米左右见方的块。

2.猪肉切成末，葱切葱花，姜切末，大蒜切末。把郫县豆瓣酱剁一下，这样炒出油的颜色更红一些。

3.锅内加入水烧开，加入少许盐，下入豆腐焯水，水开后煮2-3分钟，把豆腐捞出，放到冷水中投凉，捞出沥净水分，豆腐焯水可以去除豆腥味，焯水时，在水中加入盐，豆腐烧制时就不容易碎，做出的豆腐形状完整，有卖相。

4.锅内加入油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，再下入肉末煸炒，将肉末煸炒至颜色变白。

5.将肉末拨至一边，下入郫县豆瓣酱小火炒制，炒出红油，炒出香味，再把肉末和豆瓣酱一起翻炒均匀。

6.淋入半碗水，再加入生抽，白糖，少许盐，料酒。

7.下入豆腐，大火烧开，转中小火烧制入味2-3分钟，淋入适量的水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得黏稠，关火，盛出装盘，撒上花椒面和葱花即可，一盘色香味俱全的麻辣豆腐就做好了。

【青椒炒肉丝】 所需材料：青椒2个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜1瓣、料酒半汤匙、生抽2汤匙、白胡椒粉半茶匙、淀粉适量、

做法步骤：

1.把青椒去蒂去籽，切成粗丝。

2.葱切葱花，姜切丝，大蒜切成片，猪肉切成丝，放在碗内，加入料酒、白胡椒粉抓匀，再加入淀粉，少许水，抓匀，给肉丝上浆，这样炒出的肉丝，吃着不腥，滑嫩不柴。

3.锅内加入油烧热，下入肉丝翻炒，将肉丝炒制颜色变白，将肉丝盛出待用。

4.锅内再添加少许油，下入葱花，姜丝，蒜片爆香，下入青椒丝大火翻炒1-2分钟。

5.下入肉丝，加入盐和生抽，大火翻炒1-2分钟，关火盛出装盘即可，一盘好吃下饭的青椒炒肉丝就做好了。

【肉丝茄子】 材料:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量

做法：

1.茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子切成比筷子稍粗些的条。

2.将茄子放在大碗中，加上少许盐，拌匀，腌制10分钟，腌制出水，这样炒制时茄子就不会吸收太多的油，也很容易炒制。

3.将猪肉切成丝，尖椒切成丝。

4.锅加油烧热，下入茄条煸炒，将茄条炒制稍变软，盛出待用。

5.下入葱花，姜末炒香，再下入肉丝翻炒，炒至肉丝颜色变白，淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀，将肉丝煸炒上色。

6.下入茄条翻炒均匀，加入半碗水，再加入少许盐，盐要少放或者不放，腌制时已经加盐了，大火烧开，转中小火烧制入味。

7.加热至锅内剩少许汤汁时，加入尖椒丝和蒜末翻炒均匀，淋入适量水淀粉勾芡，加热至汤汁变得粘稠，芡汁包裹在食材上即可，关火，盛出装盘。

【蚂蚁上树】 所需材料：粉条1把、五花肉150克、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤：

1.把粉条放在温水中泡发，浸泡半小时左右，把粉条泡软。

2.五花肉切末，葱切葱花，姜切末，大蒜切片，胡萝卜去皮洗净，再把胡萝卜切成末。

3.锅加油烧热，下入姜末和蒜片爆香，再下入猪肉末翻炒，将肉末炒至颜色变白，炒出油。

4.将肉末拨至一边，下入郫县豆瓣酱，用小火炒制，将豆瓣酱炒出红油，炒出酱香味，再把肉末和豆瓣酱一起炒均匀。

5.下入粉条，加入半碗水，淋入生抽，白糖，鸡精，料酒，烧开，转小火。

6.盖上锅盖焖2-3分钟，把粉条烧制入味。期间不时翻炒一下，避免粉条糊锅底。

7.加热至剩少许汤汁时，下入胡萝卜末，葱花，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

【地三鲜】 所需材料：茄子3根、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉12汤匙、

做法步骤：

1.准备好所需材料，土豆去皮洗净，茄子和尖椒洗净，茄子最好选用紫皮长茄子，皮薄比较嫩，吃茄子最好不要去皮，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

2.将茄子切去蒂，再把茄子切成滚刀块，（滚刀块就是将原料滚起来切成块，将原料切成基本相同的块），撒上少许盐，拌匀，腌制10分钟，（腌制后的茄块会渗出水，茄子的颜色还不会氧化变黑，茄块炸制时就不会吸油，做出的地三鲜不油腻，这是做地三鲜的小技巧）。

3.土豆切成滚刀块，放在清水中洗去表面淀粉，捞出沥净水分，这样土豆就不会变色，将尖椒去籽不要，再把尖椒切成滚刀块。

4.将淀粉放在小碗中加入半碗水，盐，搅匀，再加入酱油，搅拌均匀，调成勾芡用的汁，（盐要少放，茄子腌制时，已经加了盐，不要咸了）。

5.锅加油烧至5成热，油量要没过食材，下入土豆块炸制，期间用炒勺不时地搅动，使土豆颜色炸制颜色一样，将土豆炸至金黄，捞出控油待用。

6.升高油温至6-7成热，下入茄子炸制，炸茄子油温要高一些，期间不时搅动，尽量让茄块炸匀炸透。将茄块边缘炸至微红，将茄子捞出控油待用。

7.将尖椒在油里过一下，马上捞出控油待用。

8.将锅内油倒出，留少许油能把葱姜炒香就可以了，下入葱花，姜末炒香，下入炸好的土豆，茄子，尖椒翻炒均匀。

9.淋入调好的汁勾芡，大火加热至汤汁变得粘稠，撒入蒜末，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可，一盘下饭的地三鲜就做好了。

【油泼干豆腐】 所需材料：干豆腐400克、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法步骤：

1.准备好所需材料，香菜洗净，干豆腐最好选用东北产的干豆腐，劲道，不易碎。

2.把干豆腐切成韭菜叶宽的条。

3.葱切葱丝，姜和大蒜切末，香菜切小段，干辣椒顺长对半切开，辣椒籽不要。

4.锅内加入水烧开，下入干豆腐条焯水，水开后煮1-2分钟，将干豆腐捞出，沥水待用。干豆腐焯水可以去除豆腥味。

5.锅内加入少许油烧热，下入姜末和蒜末爆香。

6.下入干豆腐，淋入一碗水，再加入生抽，鸡精，盐，烧开，淋入适量的水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得粘稠，关火。

7.将干豆腐倒入到深一些的盘子内，将葱丝放在干豆腐上，再把干辣椒段，放在葱丝上，盘子里撒上香菜段。

8.锅内加入油烧热，将油加热至冒烟，将热油浇在辣椒和葱丝上即可，一道色香味俱全的菜肴就做好了。

【带鱼罐头】 所需材料：带鱼段2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、花椒十几粒、大料2个、桂皮1小段、香叶3-4片、干辣椒2-3个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、红烧酱油半汤匙、番茄酱3汤匙、白糖1汤匙、

做法步骤：

1.把冷冻的带鱼段，放在冷水中自然解冻，去除内脏，洗净，沥净水分。

2.锅内加入油烧热，加热至6-7成热，把带鱼分批炸制，逐条下入带鱼炸制，带鱼下入油锅后，先不要翻动，否则容易碎，把带鱼炸制定型，再把带鱼翻面，炸制另一面，把带鱼炸至颜色金黄，酥脆，将带鱼捞出控油，剩下的带鱼都依样炸好。

3.把炸好的带鱼码在高压锅内待用。

4.准备好调料，葱切段，姜切片，蒜粒拍一下。

5.锅内加入少许油烧热，下入葱姜蒜，花椒，大料，干辣椒，桂皮，香叶，爆香。

6.下入番茄酱，小火翻炒几下，把番茄酱炒出酸味。

7.淋入热水，水量要没过带鱼，再加入盐、料酒，白糖，生抽，红烧酱油，大火烧开。

8.将汤汁淋入装带鱼的高压锅内，盖上锅盖，加热至上汽后，压10分钟。

9.到时间后，关火，让高压锅冷却，打开锅盖，挑出大块的调料不要，将带鱼和汤汁盛出到保鲜盒内，放到冰箱内冷藏保存，随吃随取，热吃和冷吃都可以，冷吃味道更佳。

【熘肉段】 所需材料：猪瘦肉 300克、青椒 1个、植物油适量、食盐 4克、葱 10克、姜 10克、蒜 2瓣、酱油 1汤匙、淀粉 150克、料酒 1汤匙、胡椒粉 1/2茶匙、

做法步骤：

1.猪肉切段，加入料酒，胡椒粉抓匀腌制15分钟，淀粉放在碗内，加入水搅匀浸泡。

2.将泡好的淀粉上多余的水倒去，将淀粉放在肉内抓匀，在加入1汤匙油抓匀。

3.青椒用手掰成块，姜葱切末，蒜切片，碗内加入半碗水，1/2汤匙淀粉，盐，酱油搅匀调成碗汁。

4.炒锅加油烧至5-6成热，下入肉段炸制定型，捞出，升高油温至7-8成热，下入肉段复炸制外焦里嫩，捞出沥净油。

5.青椒在油内滑油捞出，锅留少许油，下入葱姜蒜爆香，下入碗汁，加热至粘稠。

6.下入肉段，青椒快速翻炒几下，汁液均匀地黏在肉段上，关火，盛出装盘即可。

有哪些好吃而经典的下饭菜

1.鱼香肉丝
鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩。是下饭菜的必选。

2.红烧肉
红烧肉是一道著名的大众菜肴，其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，红烧肉做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。真的是一道让人难以拒绝的下饭神菜。

3.西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋又名番茄炒蛋，是许多家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。

4.家常豆腐
家常豆腐，是一道以豆腐、猪肉作为主要食材，以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品，酸甜苦辣皆宜，味道浓郁。此菜成本低廉，营养丰富，是非常适宜的家常菜。

5.回锅肉
回锅肉是用猪五花肉烹调而成的四川传统菜式，属于川菜系列。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。

6.红烧茄子
红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，老少皆宜。

7.宫保鸡丁
宫保鸡丁，是一道闻名中外的特色传统名菜。宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

哪些香气扑鼻的下饭菜，让人胃口大开，转眼就被家人吃光光了呢

糖醋排骨

作法1.猪排骨放进清清水中最少1钟头，充足泡去鲜血，再放入开水中焯至外皮掉色就可以2.小葱切段儿，蒜剁碎就可以，生姜切成片；取一火锅，将焯好一点的猪排骨，葱蒜一起放进锅中，引入未过猪排骨水，加入生抽酱油、老抽王和米酒，走红烧沸后，用小火，煮30min3.也有一丝茶汤时，将汤锅里的所有的东西移进炒菜锅，走红加温，加入老冰糖、盐、陈醋和番茄沙司，迅速煸炒炒糖色，出锅前上洒些小香葱碎。

朝天椒小炒肉

用材主要材料带皮五花肉320克青椒1根红萝卜一根辅材食用油适当蒜头2瓣葱段少量生抽适当盐适量作法1.带皮五花肉清理干净；2.切成片，越薄更好；3.青椒和红萝卜备好；4.青椒去蒂去籽切成块，胡萝卜切成象眼片；假如爱吃辣的，再来个辣椒干或是换为红辣椒会很下饭菜；5.炒菜锅中倒少量食用油，油烧之后将青椒红萝卜放入锅中，煸炒30秒上下盛出来预留；6.锅里留底油，不要等待油烧，将小肉放入锅中，迅速用铁铲把它划散掉，使小肉能更好地与锅体触碰，快速遇热，投入葱段鱼浆一同爆锅；7.待小肉所有掉色，煸一些油出去，依据口感加盐、倒生抽，色调调料；8.将青椒红萝卜倒回锅中，搅拌均匀起锅。

红烧肥肠

用材主要材料凉拌鸡500克姜3片尖椒1个圆葱1个辣椒1个辅材米酒35克生抽酱油10克辣椒干4个老抽王5克八角1个良姜1片盐适量鸡精适当味精适当作法1.肠子清洗绰水2.捞起来切条3.锅中倒进生姜片辣椒干八角香叶米酒添加矿泉水烧煮10多分钟4.锅中倒进蔬菜水果爆香5.倒进肠子添加调味品收汁6.放盐倒进水淀粉勾芡起锅。

教你10道特别家常的下饭菜，味道鲜美香气扑鼻，做法简单又好吃

食材：

鸡腿三个、线椒两根、小米辣三个、蒜末一勺、葱白一勺、生抽两勺、料酒一勺、黑胡椒少许、盐一丢丢、玉米淀粉一勺、老抽半勺、蚝油一勺

1鸡腿去骨去皮切丁料酒生抽黑胡椒粉玉米淀粉抓匀腌制15分钟。

2将腌制好的鸡丁放入油锅中爆香捞出沥干多余的汤汁备用。

3另起油锅蒜末葱末爆香，再放入炒过的鸡丁，翻炒出香味生抽蚝油继续炒1分钟，再放入辣椒圈翻拌均匀即可

食材

青椒，杏鲍菇，葫芦卜，葱花

1杏鲍菇用手撕成小条，开水中焯水一分钟左右

2油锅里爆香葱花，放入葫芦卜炒软，再放青椒和杏鲍菇，加一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽翻炒片刻即可出锅

食材

娃娃菜，大蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐，白糖，淀粉

1首先调酱汁：半碗清水两勺生抽一勺蚝油半勺盐半勺白糖一勺淀粉，搅拌均匀备用。

2娃娃菜去根清洗干净，把叶子一分为二，大蒜切碎，小米辣切段。

3锅内烧开水，放入娃娃菜煮一分钟断生，捞出控水备用。

4热锅入油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入酱汁，煮至粘稠，最后淋在娃娃菜上即可。

食材：虾仁250克、金针菇1包、日本豆腐5根、姜蒜末、小米辣葱花

酱汁：碗中加入一勺番茄酱一勺蚝油两勺生抽少许盐一勺淀粉，搅拌均匀备用

做法：

1虾仁去虾壳虾线备用，金针菇洗净撕开备用

2日本豆腐切块，裹上玉米淀粉，锅中热油，放入小锅慢煎制两面金黄色捞出，倒入虾仁炒至变色盛起备用

3锅底依次放入金针菇豆腐虾仁，放入姜蒜片调好的酱汁，加入适量水，盖上锅盖煮开后转慢炖，炖5分钟，撒上小米辣葱花就可以啦

食材

五花肉，青椒，蒜苗，洋葱，葱姜蒜

做法

1配菜洋葱，青椒，蒜苗，蒜沫切好备用。

2五花肉冷水下锅，加两勺料酒，姜片，葱，花椒煮20分钟捞出晾凉后切薄片备用

3 锅里放油，倒入肉片煎出两面金黄盛出备用，

4锅里留油爆香葱蒜，倒入肉片翻炒，放一勺老干妈，一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，小半勺白糖，半勺鸡精翻炒均匀，

5倒入洋葱青椒翻炒几下，在放入蒜苗翻炒至断生即可出锅，可以开吃了。

食材：

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米、干辣椒、蒜末

做法：

1先调一份酱汁：碗中加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一勺糖、一勺淀粉，加入少许水拌匀

2鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜，切丁备用，蒜辣椒切好

鸡胸肉加入盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉拌匀腌制15分钟

3锅中热油倒入鸡胸肉炒至变色盛出，加入蒜末辣椒炒出香味，加入一勺豆瓣酱炒出红油，加入胡萝卜黄瓜丁翻炒两分钟

4加入炒好的鸡胸肉加入调好的酱汁煮至收汁，倒入花生米翻炒均匀即可

食材准备

主料：鸡蛋，豆角

配料：大蒜，生抽，蚝油，盐，食用油

制作过程

1豆角洗净切丁，大蒜切粒；三个鸡蛋打到碗里，加少许盐，搅散备用。

2锅里放油，爆香蒜粒，倒入豆角炒软，加一勺生抽，加适量盐调味

3倒入鸡蛋液，慢慢等待定型再翻炒，加半勺生抽提味提鲜~翻炒均匀盛出即可！

食材

土豆，干辣椒，小香葱，生抽，醋，盐

做法

1土豆切成细丝，越细越好哦，小香葱和干辣椒，蒜末切好

2切好的土豆丝用清水浸泡，清洗几遍去掉上面的淀粉，这样土豆丝更脆更清爽

3锅中放油，小火油热后葱和干辣椒爆香，放入土豆丝大火翻炒至土豆丝变色

4放入一勺生抽，一勺醋，倒入蒜末，半勺盐翻炒均匀即可出锅，开吃了

食材：

芸豆角，猪后腿肉、蒜、姜丝、小米椒

用盐腌制过的豆角怕咸的可以下锅之前再用水淘洗一遍，要挤干水份

1肉丝腌制：

料酒、生抽一勺、老抽半勺、一点鸡精、一点蚝油、半勺郫县豆瓣酱、半勺淀粉全部抓匀、最后倒一点花椒油抓匀，锁住水份

2热锅凉油冒烟下入肉丝快速滑散变色马上盛出（过程大概5-6秒）

3用炒肉的底油煸香配料，下入豆角丝大火翻炒1-2分钟，下入肉丝继续翻炒5-6秒出锅

食材：4CM圆勺

粉丝1把，白菜一颗，500g五花肉，1勺老抽，5个蒜瓣，1把葱段，3片生姜，2勺陈醋，1勺生抽，1勺蚝油，大半勺糖，四分之一勺盐，4颗干辣椒，1碗清水，葱花适量。

做法：

1：1把粉丝泡软，500g五花肉洗干净切3毫米薄片，中小火煎至出油两面微黄，盛出备用。

2：水开下粉丝，大火煮5分钟。捞出+1勺老抽拌匀备用。

3：锅中留煎五花肉的油，爆香5个蒜瓣沫+1把葱段+3片生姜切的丝，下一颗白菜块翻炒软。

4：下五花肉+粉丝+2勺陈醋+1勺生抽+1勺蚝油+大半勺糖+四分之一勺盐+4颗干辣椒段+1碗清水，大火煮开转小火焖煮5分钟，撒点葱花。

教你10种家常煎饺的做法，总有一种适合你，好吃到停不下来

10款超好吃的盖饭做法，简单轻松就搞定，收藏做给家人吃吧

推荐10道家常麻辣菜，做法简单，味道美到爆，吃一次就会爱上

教你10道家常的低脂菜，虽然食材普通但营养不减分。好吃又下饭

10种家常麻辣拌，做法简单，美味好吃，小白也能轻松上手

好吃的10道家常菜，做法简单味道香，大人小孩都抢着吃

有哪些好吃的下饭菜

这5种菜被称为”米饭杀手“，米饭：有它们就没我。第一种：梅菜扣肉如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。梅菜扣肉的主要食材就是五花肉和梅菜，一般是将五花肉放在汤锅里面将其煮熟煮透，然后再适当的加入老抽来上色，之后倒入汤用小火焖烂。焖好之后将五花肉盛入碗里，上面铺上一层厚厚的梅菜段，再倒入原汤蒸透就做好了。这道菜肉烂味香，吃起来有点咸咸的，同时又带一点甜味，肥而不腻，下饭是特别好的选择。第二种：麻婆豆腐麻婆豆腐也是一道特别下饭的菜，算是各种豆腐的做法中比较受欢迎的了，因为做好的麻婆豆腐非常入味，不像其他的做法一样外面有味，里面非常淡。它的的材料主要是豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。麻婆豆腐中的麻主要是来自花椒，而辣是来自辣椒。麻婆豆腐做好后麻辣鲜香，非常过瘾，吃它一定要多备些米饭，因为一碗米饭可不够它下饭的。在大冬天里，回家做一道麻婆豆腐，吃上一口，麻麻辣辣的能让你的心里都是暖洋洋的。第三种：鱼香茄子鱼香茄子也是非常的适合做下饭菜，但得要做出它正宗的口味，这样才能吃起来软糯快可口，鱼香系列的川菜，最主要的配料是郫县豆瓣。用茄子配以郫县豆瓣加上其他调料烧出来的菜肴，味道特别好，吃完还让人回味无穷，嘴里还满满的鱼香茄子味，真是让人唇齿留香。这道菜是非常的好吃又下饭，受很多人的喜爱，小编每次配它都能吃两大碗米饭，绝对是下饭好菜。第四种：醋溜白菜白菜是一种特别普通的食材了，但是这道醋溜白菜却将白菜做出了它不一样的美味。在这种大冬天，想必很多人家都会买白菜回去，但是普通的做法并不能体现它的美味，但做成醋溜白菜就会特别好吃，大家自己在家做白菜的时候可以尝试一下，没有胃口的会立马有胃口了，吃一碗饭的，会变成吃三碗饭的。它带有一股蒜香味，吃起来酸酸的，闻起来更是美味，让人低挡不住它的魅力。第五种：红烧肉红烧肉在各个地方都是比较有名的，是一道大众菜肴，一般人家都会做。红烧肉是很受人们喜爱的，一般在外面饭店吃饭，都会点它，因为它肥而不腻非常下饭，可谓是米饭的“杀手”。不过却很少人在家自己做的时候，能够做出它肥而不腻的口感，而且只要做出了这样的口感，相信无论是谁都会爱吃的，而且一次能吃好几碗饭。