火龙果是热性还是凉性（请问火龙果是热性水果还是凉的）

本文目录

• 请问火龙果是热性水果还是凉的
• 火龙果是热性还是凉性
• 火龙果是凉性的还是热性的 火龙果治便秘吗
• 火龙果是酸性还是碱性 火龙果是热性还是凉性
• 火龙果，别名青龙果，火龙果是热性还是凉性
• 火龙果是凉性的水果吗
• 火龙果是寒性还是热性
• 火龙果属于寒性食物吗

请问火龙果是热性水果还是凉的

火龙果属于凉性水果，有防治便秘，预防贫血，排毒消炎，护嗓润肺的作用。口腔溃疡，嘴角发炎的患者，易上火、热性体质的人可以食用火龙果来加以改善，但不要过多食用，一天不要超过两个。

其他凉性水果：西瓜，甜瓜，梨，柑，桔，香蕉，桑椹，柿子，杨桃，山竹，草莓，枇杷，圣女果，奇异果，猕猴桃，甜瓜。

扩展资料：

火龙果的营养价值

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。

火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。

花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。

花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处。所以，在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。

它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

由于工业废水、废弃物处理回收未获重视，以致各种水资源受到了严重重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。

而白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳。

火龙果是热性还是凉性

　　火龙果，又叫做长寿果。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头等等。深受广大朋友的喜爱，可是， 火龙果是热性还是凉性 呢？接下来我带大家一起来了解一下吧。赶快来看看吧。

火龙果是热性还是凉性

　　火龙果属于凉性水果，适合热性体质的人吃，不可过度食用，对脾胃不好。

　　火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名，因为吃食火龙果健康长寿，所以火龙果俗名又叫长寿果。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称吉祥果”。

　　火龙果果实大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B6、B12、C、钙等。 值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，因此，患有妊娠糖尿病的孕妇不能多吃火龙果。

火龙果的适用人群

　　火龙果是男女老少咸宜的一种非常不错的营养水果，对延年益寿、强身健体有重要作用，但火龙果糖分含量较高，患有糖尿病的人群不宜多吃。气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃。

　　孕妇能吃火龙果吗？

　　火龙果是一款营养丰富的水果，除了特殊体质的孕妇以外，孕妇可以适量地吃些火龙果，但不宜过多。火龙果有防治便秘、预防贫血、改善皮肤、美白皮肤的功效。虽然火龙果吃起来不甜，

　　宝宝能吃火龙果吗？

　　宝宝添加辅食后可以吃适当的水果，但建议刚添加水果辅食时从苹果、香蕉等常见水果开始，比较不容易引起过敏。火龙果果肉有小籽，所以应等到宝宝7-9个月再添加，而且添加时籽要磨碎。

　　哺乳期能吃火龙果吗？

　　哺乳期妈妈可以食用火龙果。火龙果少有病虫害，生长基本无污染，乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。产后便秘是常见的产后疾病之一，吃些火龙果可以防治产后便秘，很适合产后哺乳期妈妈食用。

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火龙果是凉性的还是热性的 火龙果治便秘吗

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火龙果是凉性的还是热性的

火龙果是属于凉性的。

火龙果含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素、维生素、铁元素等营养成分，有降火的功效，对人体有很好的调节作用。

但是因为火龙果是属于凉性，如果大量食用火龙果，会对肠胃造成一定的刺激，严重会引起腹痛、腹泻等不良症状，所以不建议一次性食用太多，另外体寒的人群不建议吃太多火龙果。

火龙果治便秘吗

火龙果可以起到缓解便秘的作用。

火龙果中含有丰富的维生素、大量水分、纤维素、果胶等，性温偏寒，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

有便秘的情况平常一定要注意饮食清淡，多食用水分较高的水果，适当进行体锻炼。

但是要注意便秘伴随着腹泻的人群，不建议靠吃火龙果改善便秘，另外患有糖尿病或血糖高的人群不建议吃火龙果。

火龙果能减肥吗

吃火龙果有辅助减肥的功效，但需要适量食用，不可过多食用。

火龙果是属于低热量食物，火龙果还含有大量纤维素，在食用后容易使人产生饱腹感，且火龙果本身的脂肪量也比较低，并且火龙果可以促进排便，从而有辅助减肥的功效。

在减肥期间建议多锻炼，另外苹果、葡萄柚、菠萝、番石榴、奇异果、甜橙等等都是有助于减肥的。

吃火龙果有什么好处

润肠通便

火龙果富含维生素和植物纤维、水溶性纤维素，进入体内后会加快肠道蠕动速度，增强胃肠粘膜的活动能力，有助于改善消化功能，从而起到润肠通便的作用。

另外火龙果含有植物性白蛋白还能保护胃黏膜，防止胃黏膜受损，有护胃的作用。

美容养颜

火龙果含有丰富的维生素E，果肉和果皮含有胶质，可以起到美白皮肤的作用。

且火龙果中含有花青素，其抗氧化作用极强，可以结合自由基，防止自由基对机体的损伤，提高细胞的抵抗力。

预防贫血

火龙果含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，使皮肤红润，因此多食用火龙果有助于预防缺铁性贫血。

火龙果是酸性还是碱性 火龙果是热性还是凉性

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火龙果是酸性还是碱性

火龙果是碱性食物。

根据判断食物的酸碱性概念得知，火龙果在体内经过分解代谢后最终产生物质有的钙、镁、钠、钾等元素，这类元素溶于水之后通常是呈碱性的，因此火龙果属于碱性食物，日常生活中常见的碱性食品有：蔬菜、水果、豆类及其制品，其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐等。

火龙果是热性还是凉性

火龙果性凉。

食物的性味包扣寒、热、温、凉四性，而火龙果属于凉性水果，具有清热、养阴的功效，常见的其他凉性食物还有：鸭肉、兔肉、甲鱼、豆腐、罗汉果、李子、豆芽、芹菜、菠菜、白菜、茶叶、小麦、小米等，常用于虚热证的调护，但久用也能损伤人体阳气，因此阳虚或脾气虚弱者应慎吃。

火龙果是上火还是下火

有一定的下火作用。

因为火龙果是凉性食物，吃后可增加体内的寒凉之气，从而起到清热降火的作用，但不宜多吃，否则火龙果富含膳食纤维、水分、果胶，加上偏凉的质地，容易刺激肠胃，导致人出现腹痛、腹泻等症状。

日常上火后还可吃些梨、香蕉、苦瓜、绿茶、菊花茶、海带等清热下火。

火龙果含糖量高吗

不高。

火龙果果肉并不是很甜，含糖量仅为14%，和梨、苹果的糖分差不多，远低于香蕉、榴莲、枣子等高糖分水果，一般含糖量约2.83克果糖/每100克、约7.83克葡萄糖/每100克，而葡萄糖最容易被人体吸收的，从而影响血糖值，所以血糖高的人要适量食用，不可多吃。

火龙果，别名青龙果，火龙果是热性还是凉性

火龙果是属于凉性水果。火龙果含有丰富的汁液、丰富的纤维素，能清热解毒、利尿排脓、润肠通便，能清除体内的毒素、垃圾和多余的脂肪，能排毒美容、通便、减肥。火龙果含铁，可补血，预防缺铁性贫血。含有花青素，具有抗氧化作用，可保护心脑血管健康，美容养颜，延缓衰老。但不要多吃，易引起胃肠道不适。

木瓜的性质是微寒的，但不冷。其主要功效是润肺止咳，可用于治疗咽炎、咳嗽、咽干、少痰、痰多不易咳出，吃火龙果还是不错的。火龙果虽然生长在热带地区，但它不是热性水果，而是凉性水果，经期时不要吃，以免加重痛经症状。经常吃木瓜可以补充营养，还可以预防便秘，清理肠道垃圾，增强抵抗力。火龙果的甜味很淡，但含糖量高，容易被人体直接消化吸收，食用时要注意量，避免吃多了血糖失控，损害血管健康。阳虚体质者，尽量少吃火龙果，不利于健康，还会加重不适症状。

火龙果有很好的润肠通便作用，开胃效果比香蕉好，对于有便秘的患者，尤其是老年便秘患者，当然前提是患者没有糖尿病，可以在饭后吃半个到一个火龙果，可以有润肠通便的效果。火龙果可以治疗贫血，因为火龙果含铁量比较丰富，对于缺铁性贫血的患者来说多吃，可以增加铁的含量，对治疗贫血起到辅助作用。

因为火龙果中含有丰富的维生素，对生疮者常角发炎，口腔也有一定的辅助治疗作用。火龙果属凉性水果，在自然状态下，果实在夏秋两季成熟，味甜多汁。火龙果病虫害少，在不使用任何农药和激素的情况下，基本能满足其正常的营养生长和生殖生长。因此，火龙果是一种具有消费理念的绿色、环保水果，具有一定疗效的保健营养食品。

火龙果是凉性的水果吗

火龙果是凉性的水果吗

　　火龙果是凉性的水果吗？火龙果是很常见的水果，这是一种无污染的老少皆宜的高营养绿色热带水果，有改善黑色素淤积、防止便秘的功效，下面分享火龙果是凉性的水果吗，一起看下吧。

　　火龙果是凉性的水果吗1

　　火龙果是凉性的。火龙果果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

　　 火龙果的功效与作用

　　 1、排毒护胃

　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　 2、预防贫血和血管硬化

　　火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

　　 3、抗癌

　　火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。

　　 4、预防便秘

　　火龙果所含有的.膳食纤维非常丰富，除了这种纤维，它果实里面的黑籽也能帮助肠胃蠕动，改善肠胃的功能，对治疗便秘有一定的作用。

　　 5、美白减肥

　　火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

　　火龙果是凉性的水果吗2

　　 火龙果是凉性还是热性

　　属于仙人掌科的火龙果出自热带雨林属于热带水果，但它却是凉性水果，身体虚冷、脾胃虚寒的寒性体质的人不应多吃。

　　火龙果多产于哥斯达黎加、危地马拉、哥伦比亚、越南、泰国和中国台湾、海南、广东、云南等热带亚热带地区。它天性喜光耐阴，火龙果能在0-40℃的温度中生存，生长的最适温度为25-35℃，如果在在温暖湿润、光线充足的环境里就能够迅速生长。

　　 什么是凉性水果

　　中医认为食物有寒、凉、温、热等不同的性质，他们将其称为“四性”或“四气”。而凉性水果指的就是性寒的水果，比如香瓜、西瓜等。夏天的水果多属于寒凉性，有解燥热的功效，但不能多吃，多吃会对身体有害，如各种梨类和瓜类水果。

　　一般来说，实热体质的人夏天人体代谢旺盛，交感神经占优势，常出现脸色通红、口干舌燥、出汗多、易烦躁等现象，这时候，属于实热体质的人群就可以适当的多食用一些寒凉性的水果。

　　 火龙果的功效

　　1、美白瘦身。火龙果中含有大量能够美白皮肤的维生素C和能减肥、润肠、降血糖、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

　　2、排毒护胃。火龙果中含有一种一般水果中较少有的植物性白蛋白，白蛋白进入人体后会自动与人体内的重金属离子结合，避免肠道吸收并通过排泄系统排出体外。

　　3、预防贫血。火龙果中含有比一般水果要高的铁元素，铁是制造血红蛋白和其他铁质物质不可缺少的元素，经常食用火龙果，摄入适量的铁元素还可以起到预防贫血的作用，

　　4、防止血管硬化。火龙果中含有含量较高的高浓度天然色素花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能够有效的防止血管硬化从而阻止心脏病发作和由血凝块形成引起的脑中风。

　　 火龙果的适用人群

　　火龙果是一种无污染的老少皆宜的高营养绿色热带水果，有改善黑色素淤积、防止便秘、预防贫血的功效，除了过敏体质的孕妇以外，其他孕妇均可适量食用火龙果。将火龙果与苹果、香蕉等水果搭配磨碎后可以适量的给宝宝食用。火龙果可以防止便秘还有一定的催奶作用，哺乳期的妈妈也可以适当食用。

火龙果是寒性还是热性

火龙果是日常生活中常见的一种水果，外皮红红，里面的果实有白色也有红色，味道不错，更主要的是营养价值很高。不过有些人对火龙果的属性比较好奇，究竟是属于凉性水果还是热性水果呢？此外火龙果究竟具有哪些具体的功效呢？

首先回答一下火龙果的属性，火龙果属于凉性水果，因此适合高胆固醇，以及患有口角炎的人进行使用，同时火龙果还可以预防便秘，清热润肺，保护嗓子等功效。但由于火龙果含有很高的糖分，并不适合糖尿病患者食用。下面具体来说一下火龙果的功效。

美容养颜

女性朋友最好多吃一些火龙果，能够帮助你美容养颜。由于火龙果中含有很多的维生素，以及各种各样的微量元素，这些营养物质可帮助女性皮肤变得越来越好，吃火龙果可以改善皮肤要比涂抹各种化妆品实惠的多。

止咳化痰

天气寒冷感冒的人群越来越多，感冒的起初症状是咳嗽，有些人咳嗽会伴有痰液，此时可适当吃火龙果进行调节，因为火龙果拥有药物一般的功效，适当的食用可以清热解毒，止咳化痰。

防止衰老

每个人都想长生不老，这并不太可能，但人们可以预防衰老，适当吃火龙果就有这样的功效，火龙果中的维生素以及微量元素可防止机体衰老，和美容养颜具有一样的原理。

防止辐射

现如今人们每天都离不开手机和电脑，屏幕对于人体辐射的危害不用多说，防止辐射是人们所要做的事情，可以选择适当的吃火龙果，促进身体营养健康，有效防止辐射。

润喉

很多人的工作性质都是靠嘴巴不停地去说，比如教师，主持人等，长时间说话导致喉咙疼痛，让人感觉不舒适，此时可以吃火龙果进行缓解，要比吃药物治疗更加有效果，此外还能够补充身体所需要的营养。

火龙果属于寒性食物吗

火龙果属于寒性食物吗

　　火龙果属于寒性食物吗，火龙果是人们经常都会食用的一种水果，因为火龙果味道清甜，深受大家喜爱，而且火龙果还有这非常高的营养价值，下面为大家分享火龙果属于寒性食物吗。

　　火龙果属于寒性食物吗1

　　 火龙果属于寒凉性的食物。

　　火龙果性凉，味甘、酸，入胃、大肠经，有润肠通便、清热除烦、生津止渴的功效，适合上火内热、燥热、口渴、便秘人群食用。

　　而如果是体质虚寒、便溏者，则不适合吃火龙果这类寒凉食物。

　　 火龙果是减肥水果吗

　　火龙果是适合在减肥期间吃的水果，原因如下：

　　 1、火龙果热量低

　　每100克火龙果果肉的热量为51大卡，属于低热量食物，因此在减肥期间代替高热量的食物食用，是有助于减肥的。

　　 2、火龙果能增加饱腹感

　　火龙果中的含有丰富的膳食纤维和水分，食用之后能够增加饱腹感，从而减少其他食物、热量的摄入，帮助减肥。

　　 3、火龙果帮助排便

　　一般在减肥期间，由于食物的摄入量少了，许多人都会出现几天没有排便的情况迎，而火龙果性凉，食用后能够增加肠道的润滑程度，帮助排便，因此适合在解释减肥期间食用。

　　 4、吃火龙果去水肿

　　火龙果中含有丰富的钾元素，对于消除水肿有很好的帮助，对于身体浮肿而看起来肥胖的人群有辅助减肥的效果。

　　 吃多了火龙果并不能减肥

　　虽然火龙果适合在减肥期间食用，但是如果一整天都只吃火龙果或者仗着火龙果热量低就吃很多，那么对于减肥是没有帮助的。

　　因为火龙果的含糖量其实并不低，每100克火龙果果肉的糖分含量在10-15克左右，如果吃多了，会造成糖分摄入过多，多余的糖分就会化作能量积蓄的身体内，反而是不利于减肥的，而且如果每天只吃火龙果，那么蛋白质、盐分等摄入不足，影响身体正常的运行和代谢，不利于身体健康。

　　 吃火龙果的最佳时间

　　 1、上市季节

　　每年的5-10月份都有大量的火龙果上市，此时最适合吃火龙果了，不仅新鲜、价格便宜，而且营养价值比反季节的水果要高。

　　 2、午后

　　火龙果性凉，对于一些体质偏寒的人群而言，在午后吃最好了，这时候气温较高，吃火龙果吃不易增加体内的寒凉之气，而且这个时候身体需要营养，吃火龙果也非常容易消化吸收。

　　 火龙果的禁忌人群

　　1、火龙果属于寒凉食物，因此脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃。

　　2、火龙果的含有较高的糖分，因此高血糖、糖尿病人群不宜吃。

　　火龙果属于寒性食物吗2

　　 红心火龙果是寒性的吗

　　红心火龙果是凉性水果。

　　红心火龙果性凉，味甘、酸，红心火龙果除了是味道清甜的水果外，还是营养价值很高的水果，在红心火龙果中含有大量的植物花青素、矿物质、维生素、水溶性膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对健康具有益处。

　　 例假能吃红心火龙果吗

　　可以少量食用，不宜吃太多。

　　红心火龙果性质微凉，但也不是说例假期间一丁点都不能沾，少量食用还是可以的，很多女性在例假期间会有皮肤变差、长痘痘、长粉刺等情况，红心火龙果中含有维生素、花青素、矿物质等成分，这些成分具有促进皮肤代谢、净化肌肤的作用，因此，例假适量吃些红心火龙果还具有养护皮肤的作用。

　　 红心火龙果为什么那么红

　　红心火龙果果肉红是正常现象。

　　在红心火龙果中含有花青素、甜菜红素等天然色素，这些成分具有活性，在酸性环境中，呈现紫红色反应，碱性环境下呈现蓝色反应，而火龙果的果肉PH值小于7，偏酸性，所以色素呈现紫红色。

　　 红心火龙果吃了尿变红正常吗

　　是正常情况，吃红心火龙果尿红和个人体质、大量食用有关。

　　 1、个人体质

　　正常人食用红心火龙果是不会出现尿红的情况，不过，有些人对天然色素吸收、分解代谢能力比较弱，或者是之后喝水少，尿液就容易变红色。

　　 2、大量食用

　　红心火龙果中含有丰富的植物花青素，花青素具有水溶性，不易吸收，大部分会随尿液排出体外，若是大量食用红心火龙果，一次性摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。

　　 火龙果尿红要排几天

　　基本上一天就代谢干净了。

　　花青素是天然色素，食用对身体没有负面影响，吃火龙果尿红是暂时的，多喝几杯水就会恢复正常了，水就代谢掉了，不过，如果连续好几天尿液颜色不正常，建议尽快到正规医院进行检查，查找原因。

　　火龙果属于寒性食物吗3

　　 火龙果怎么吃能去掉寒性

　　火龙果一般是搭配其他的热性食物一起食用，让其热性和火龙果的凉性有一定的中和作用，但是没有方法完全除去火龙果的寒性，一般有下列的搭配让火龙果的寒性更加的中和：

　　 荔枝+火龙果

　　荔枝属于一种热性水果，可以将其和火龙果一起搭配食用，利用热凉两性来调和到适中，既可以不用消除荔枝一定的热性，又可以让火龙果不那么寒凉，而且味道酸酸甜甜也比较好。

　　 石榴+火龙果

　　石榴也是一种比较温热的水果，而且吃起来比较麻烦，可以将火龙果和石榴一起打成汁来食用，也是能够中和凉性，起到开胃的作用。

　　 火龙果吃多了会怎么样

　　其实火龙果的`寒性对于正常人来说是可以接受的，一般是不会引起不是反应的，而且火龙果的含糖量并不是很高，水分比较多，一般是不会造成很大的副作用的。但是若是吃多了的话，还是有可能会引起腹泻等不良反应的，尤其是针对体质偏寒凉的人群。若是出现了此类不良反应的话，建议及时就医，在医生的指导下用药，来缓解其症状，并且需要合理得当的饮食，多多运动。

　　 火龙果煮熟了还是凉性吗

　　是。

　　火龙果经过煮熟了还是凉性的，这种烹饪手法不能从本质上改变火龙果的凉性性质。火龙果的凉性只能通过食物搭配才能中和调节，不能通过外界的手段来改变。而且烹饪的火龙果虽然也是可以吃的，但是建议不要用高温加热，最好能在70摄氏度左右加热。因为火龙果中含有比较丰富的花青素和维生素C，高温容易导致其流失掉，也会使火龙果失去原有的营养价值。

　　 吃火龙果要把籽去掉吗

　　可不去。

　　火龙果中的籽是可以吃的，并且还有一定的营养价值，同时由于火龙果中的籽分布在果肉中，并且籽也十分的小，除去火龙果的籽的难度太大，一般食用为了不必要的麻烦是可以不用除去的。

　　但是若是给小宝宝吃的话，建议可以将火龙果打成汁之后再给宝宝服用，因为宝宝的消化功能相对来说比较弱，可能会引起宝宝的消化不良，所以建议打成汁，并且也不要给宝宝食用过多的火龙果。

　　 火龙果可以怎么吃

　　 火龙果炒虾仁

　　1、将虾仁去皮，用干布将其水分去掉。

　　2、在虾仁中加入鸡蛋清和干淀粉，顺时针搅拌，最后用色拉油抓拌，静置10分钟。

　　3、锅中倒油，油热放入虾仁，颜色变色就出锅。

　　4、然后倒油，油热后放入火龙果、西芹、葱花等，再加入虾仁，搅拌几下。

　　5、加入调味料，继续翻炒5下左右即可出锅。

　　 水果沙拉

　　1、将火龙果剥皮，切成丁状。

　　2、加入各种清洗好的水果、蔬菜，最好能够温凉互相搭配的水果。

　　3、最后放入沙拉酱，搅拌均匀即可。