抑郁症测试题（测试抑郁症的试题 10题超准测试）

本文目录

• 测试抑郁症的试题 10题超准测试
• 心理抑郁测试题
• 抑郁症的心理测试题
• 抑郁症心理测试
• 抑郁症测试题（可能是史上最准的抑郁症测试）
• 抑郁症测试题自测30道题
• 抑郁症测试题
• 抑郁症的表现测试30题
• 有没有抑郁症测试题

测试抑郁症的试题 10题超准测试

　　通过以上 测试 ，我们一起来看看你有得抑郁症吗？

　　 测试结果： 　　A、你已经抑郁了 　　你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了，你太在乎别人的眼光了，没有办法好好的调整自己的状态，对你来说，日子好像怎么过都是错的。

　　B、你抑郁的几率很高 　　你经常会有迷茫的感觉，你的抑郁几率是很高的，你的生活看起来并没有那么的顺利。你其实是很害怕压力的人，面对生活的时候你经常会质疑自己。你想要的东西越多，那么你的情绪就变得越是不稳定，这样的日子对你来说是很艰难的，你要注意自己的情绪。

　　C、你很难抑郁 　　你是很懂得保护自己和观察自己的人，你是向上的积极的，你已经给自己制定好了生活目标，你朝着这样的目标在前进着。抑郁要找上你也是比较困难的，你很难会抑郁，你面对生活的时候不会让自己陷入纠结，你很果断，知道该有什么样的选择，日子过得相对轻松。

心理抑郁测试题

心理活动是每个人都有的，随着环境和心理的变化，可能会产生抑郁的情况。下面带来测试抑郁症的20道题，用心理抑郁测试题测试青少年抑郁症的程度情况。

抑郁症的心理抑郁测试题（20题）： 注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。 1、身体乏力，生活非常懒散。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 2、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 3、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 4、想要结束自己的生命。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 5、整个人都非常压抑，同外界的联系减少。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 7、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到快乐。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 9、注意力难以集中，健忘。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 12、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 13、心态消极，悲观。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 14、做事犹豫不决，难以下定决心。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 15、食欲差、消化也不好。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 16、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 17、晚上的睡眠很差，常常失眠。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 18、有自我伤害的倾向和行为。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 19、我比平常容易生气激动。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 20、我认为如果我死了，别人会生活得更好。 根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 心理测试结果分析： A：30分以下：说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。 B：30分以上：说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。 C：超过40分：那么您可能抑郁症有些严重了，就需要寻求专业人士的帮助，请及时就医。

抑郁症的心理测试题

抑郁症的心理测试题

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是我收集整理的抑郁症的心理测试题，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　抑郁症的心理测试题一：

　　抑郁症的`心理测试：回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。

　　1、时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？

　　2、工作似乎总也做不完，没时间休息。

　　3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作。

　　4、担心别人对自己不认同。

　　5、暴躁、易被激怒。

　　6、感觉大家都不喜欢自己。

　　7、身体有慢性疼痛。

　　8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物。

　　9、常常担心自己的经济难以支撑。

　　10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错。

　　抑郁症的心理测试解析：

　　程度低下：（0—10分）：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。

　　程度中等：（11—15分）：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的心理负担。

　　程度极高：（16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。

　　抑郁症的心理测试题二：

　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　3、你是否丧失了对性的兴趣？

　　4、你是否经常担心自己的健康？

　　5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　6、你是否一直感到伤心或悲哀？

　　7、你是否感到前景渺茫？

　　8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　10、你是否对任何事都自责？

　　11、你是否在做决定时犹豫不决？

　　12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

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抑郁症心理测试

抑郁症心理测试大全

　　抑郁症心理测试大全一：

　　1、A、我从不觉得比别人差许多;B、我对自身的缺点和错误总感到自卑;C、我对自己的过错总是不能原谅;D、我对一切过错都遣责自己。

　　2、A、我从无大失所望的感觉;B、我有时对自己感到非常失望;C、我对自己感到厌恶;D、我十分痛恨自己。

　　3、A、我没有悲哀的感受;B、我有时感到悲伤;C、我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;D、我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、A、我对将来有足够的信心;B、我对将来信心不足;C、我觉得没什么可指望的;D、我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、A、我总是没有失败的感觉;B、我觉得比一般人失败的次数多些;C、回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;D、我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、A、我象以往一样对一切都不抱偏见;B、我已不象以往一样对一切都很欣赏;C、我再不能对任何事情有真正满意了;D、我对一切都感到厌倦。

　　7、A、我毫无犯罪感;B、有时我感到自己有罪;C、大部分时间里，我有犯罪感;D、我总有犯罪感。

　　8、A、我从不觉得我应该得到惩罚;B、我觉得我有可能得到惩罚;C、我期待着别人对我的惩罚;D、我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　9、A、我从没有自杀的念头;B、我有自杀的念头，但还没实施;C、我愿意自杀;D、如果有机会，我就自杀。

　　10、A、我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;B、我对性生活已不象以往那么感兴趣了;C、我现在对性生活不太感兴趣;D、我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、A、我不象以往那么担心健康;B、我担心身体各种不适;C、我对健康感到忧虑;D、我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　12、A、我一直没有减轻体重的感觉;B、我有体重下降的感觉;C、我感到体重下降了许多;D、我体重下降太多了。

　　13、A、我的胃口象以往一样好;B、我的胃口已不象以往那么好了;C、我现在胃口很坏;D、我对一切食物都没有胃口。

　　14、A、哭的次数和过去差不多;B、我比过去爱哭;C、我最近总想哭;D、我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、A、我不象以往那性急了;B、我比以前急躁些;C、我经常容易被激怒;D、我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、A、我对其他人从未失去兴趣;B、我已不象以前那样对别人感兴趣了;C、我对别人已失去了大部分兴趣;D、我对一切人都不感兴趣。

　　17、A、我所决定的事一定办到;B、我已没有以往那样雷厉风行了;C、我现在做决定比以前难多了;D、我已无法做出任何决定了。

　　18、A、我从不觉得比以前丑了;B、我对青春和魅力日趋担心;C、我感到青春不在，日渐衰老;D、我觉得很丑陋。

　　19、A我能象以前那样工作;B、我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;C、我感到做一切事情都很费劲;D、我已感到什么事也不能干了。

　　20、A、我能象以前一样躺下就睡;B、我睡觉已不如以前香甜了;C、我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;D、我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　21、A、我仍象以往一样不知疲倦;B、我比以往容易疲倦;C、我干什么事情都容易疲倦;D、我总觉得疲倦，不愿做事。

　　以上答案中选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

　 　精神抑郁程度：

　　A、0-10分精神正常

　　B、11-16分多少有些情绪波动

　　C、17-20分抑郁症的边缘

　　D、21-30分轻度抑郁

　　E、31-40分重度抑郁症

　　F、41分以上极度抑郁症

　　抑郁症心理测试大全二：

　　1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。

　　2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。

　　3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。

　　7、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。

　　8、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　9、a我从没有自杀的念头;b我有自杀的’念头，但还没实施;c我愿意自杀;d如果有机会，我就自杀。

　　10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　12、a我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。

　　13、a我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。

　　14、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、a我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。

　　17、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。

　　18、a我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在，日渐衰老;d我觉得很丑陋。

　　19、a我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。

　　20、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　21、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。

　　以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

　　抑郁症测试题得分对照表总分

　　精神抑郁程度

　　0-10分精神正常

　　11-16分多少有些情绪波动

　　17-20分抑郁症的边缘

　　21-30分轻度抑郁症

　　31-40分重度抑郁症

　　41分以上极度抑郁症

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抑郁症测试题（可能是史上最准的抑郁症测试）

越来越多的公众人物被爆因抑郁症自杀，很多人对这种疾病产生了恐惧感。并且从抑郁出现到如今，随着各方面压力不断增加，患抑郁症的人越来越多，所以我们要时刻做好预防，下面的测试题你敢试试吗？

最准的抑郁症心理测试题：

找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。

该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1;有点符合= 2;差不多符合= 3;完全符合=4

浑身乏力，做事懒散，对生活没有兴趣。

情绪低落，态度冷淡，做什么事情都无精打采。

常常怀疑自己的能力，总觉得别人比自己优秀，认为自己没有优点，不自信。

偶尔想不开，想要结束生命。

经常一个人感到压抑，不喜欢同别人联系。

习惯性感到痛苦、悲伤，一个人的时候会流泪。

遇到挫折和困难容易自责，从而产生自卑心理。

感受不到生活、工作和学习带来的所有乐趣。

注意力难以集中，健忘。

不喜欢大声说话，次数也慢慢减少，思维变得迟钝。

1行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

1表面越是开心，内心越是孤独。

1心态消极，悲观。

1做事犹豫不决，难以下定决心。

1食欲差、消化也不好。

1体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。

1晚上常常失眠，睡眠质量很差。

1有自残倾向和行为。

请将每道小题的分数加在一起，总和小于30分，说明你有时会因为一些事感到沮丧，但是并不是抑郁症状。

如果超过30分，说明已经出现了抑郁症的表现，但并不是很严重。但是，一旦超过40分，那么就需要寻求专业人士的帮助了。

抑郁症是很多原因引起一种心境障碍，主要特征是心情低落，中医称这些为气郁体质的人。长时间心情低落，严重出现自杀行为,而且很多人还会反复发作。

据统计，抑郁症是所有疾病当中自杀率最高的一种疾病，所以我们需要积极的做好预防，避免抑郁症的侵袭，那么具体应该怎么做呢？

气郁体质最早在《 皇帝内经 》中就有描述，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关，特别是有睡眠不好、多梦、容易上火、烦躁、没有耐心、情绪不受控制等表现的，一定要注意疏肝理气，气郁体质的人患有抑郁症的几率是其他人的18倍。

药物治疗。抑郁症虽说是一种心理疾病，但俗话说有病就得吃药，通过服用药物进行治疗慢慢产生效果。但是每一个人体质不同，患抑郁的程度也不同，所以药物的剂量很难掌握。针对有容易上火、烦躁、没有耐心等表现，还没有控住不住情绪发展为抑郁症的，平时一定要注意疏通气血。

疗程治疗一定要坚持。对于抑郁症这种心理疾病而言，一定不要觉得这个疾病好像治好了就停药，一定得坚持疗程的进行治疗，否则将引起患者的复发，反而导致一系列的不良后果。

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抑郁症测试题自测30道题

抑郁症的表现测试30题1、你是否一直感到伤心或悲哀？是的（1分） 不是（0分）2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？是的（1分） 不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分） 不是（0分）4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？是的（1分） 不是（0分）5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？是的（1分） 不是（0分）6、这段时间总在贬低自己抬高他人？是的（1分） 不是（0分）7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？是的（1分） 不是（0分）8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？是的（1分） 不是（0分）9、你是否对任何事都自责？是的（1分） 不是（0分）10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？是的（1分） 不是（0分）11、你是否在做决定时犹豫不决？是的（1分） 不是（0分）12、是否总在关键的时候止步不前？是的（1分） 不是（0分）13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？是的（1分） 不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感觉？是的（1分） 不是（0分）15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？是的（1分） 不是（0分）16、你常常觉得很无聊？是的（1分） 不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？是的（1分） 不是（0分）18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？是的（1分） 不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分） 不是（0分）20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？是的（1分） 不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？是的（1分） 不是（0分）22、你会挑食吗？是的（1分） 不是（0分）23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？是的（1分） 不是（0分）24、你是否常常觉得精神恍惚？是的（1分） 不是（0分）25、你是否丧失了对性的兴趣？是的（1分） 不是（0分）26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？是的（1分） 不是（0分）27、你是否经常担心自己的健康？是的（1分） 不是（0分）28、你是否常常自认自己是哪一个角色？是的（1分） 不是（0分）29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？是的（1分） 不是（0分）30、你常常觉得生无可恋？是的（1分） 不是（0分）▎最后得分A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）

抑郁症测试题

　　抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇　　1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。　　2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。　　3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。　　抑郁症测试题第二部分：身体表现篇　　1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。　　2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。　　在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都符合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查治疗，如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

抑郁症的表现测试30题

抑郁症是很多人害怕的病症，那么怎么才知道自己有没有得抑郁呢？这里有简单最准的抑郁症的表现测试30题，用试题来测试一下自己心理到底有没有抑郁的表现症状。

抑郁症的表现测试30题（附答案）： 1、你是否一直感到伤心或悲哀？ 是的（1分） 不是（0分） 2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？ 是的（1分） 不是（0分） 3、你是否感到前景渺茫？ 是的（1分） 不是（0分） 4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？ 是的（1分） 不是（0分） 5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 是的（1分） 不是（0分） 6、这段时间总在贬低自己抬高他人？ 是的（1分） 不是（0分） 7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？ 是的（1分） 不是（0分） 8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？ 是的（1分） 不是（0分） 9、你是否对任何事都自责？ 是的（1分） 不是（0分） 10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？ 是的（1分） 不是（0分） 11、你是否在做决定时犹豫不决？ 是的（1分） 不是（0分） 12、是否总在关键的时候止步不前？ 是的（1分） 不是（0分） 13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？ 是的（1分） 不是（0分） 14、你是否常常有患得患失的感觉？ 是的（1分） 不是（0分） 15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 是的（1分） 不是（0分） 16、你常常觉得很无聊？ 是的（1分） 不是（0分） 17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 是的（1分） 不是（0分） 18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？ 是的（1分） 不是（0分） 19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？ 是的（1分） 不是（0分） 20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？ 是的（1分） 不是（0分） 21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？ 是的（1分） 不是（0分） 22、你会挑食吗？ 是的（1分） 不是（0分） 23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？ 是的（1分） 不是（0分） 24、你是否常常觉得精神恍惚？ 是的（1分） 不是（0分） 25、你是否丧失了对性的兴趣？ 是的（1分） 不是（0分） 26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？ 是的（1分） 不是（0分） 27、你是否经常担心自己的健康？ 是的（1分） 不是（0分） 28、你是否常常自认自己是哪一个角色？ 是的（1分） 不是（0分） 29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 是的（1分） 不是（0分） 30、你常常觉得生无可恋？ 是的（1分） 不是（0分） 最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分） 【测试结果揭晓】 你的答案为 A :没有抑郁症 你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。 你的答案为 B :偶尔有抑郁情绪 不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。 你的答案为 C :有轻度抑郁症 偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。 你的答案为 D :有中度抑郁症 对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。 你的答案为 E :有严重抑郁症 有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。

有没有抑郁症测试题

抑郁症测试题：

这份问卷由20道题构成，每题均有0-4的分数，分别代表：0分=没有，1分=偶尔有，2分=有时有，3分=经常有，4分=总是有。请你根据最近一周，包括今天的感觉，每道题上写上最符合你感觉的答案。

1．我真希望自己哪天突然死去。

2．小事我也感到非常着急。

3．遇到一点小事我就感到烦恼。

4．我感到在生活中自己是个弱者。

5．我感到人活着没有什么意思。

6．我感到心慌。

7．我对异性毫无兴趣。

8．我觉得太笨，样样不如别人。

9．我变得做什么事都拿不定主意。

10．我想自己去死。

11．我全身没有一点力气。

12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。

13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。

14．我什么事情都不想干。

15．我感到不高兴、不愉快、不痛快。

16．我感到心里难受或心里不舒服。

17．我对周围的一切都感到没意思。

18．我感到紧张不安。

19．我不想吃东西。

20．我觉得比平时瘦多了。

算一下自己的分数，然后看标准值。

正常：16分；轻度抑郁：16-35分；中度抑郁：36-45分，重度抑郁：》45分