食不知味怎么办(学习有压力,一点都学不进去,焦虑,食不知味,不想与人交流怎么办)
: 2023-04-11 21:20:02 :17
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学习有压力的话,就要去疏解压力,比如说经常去听一些轻音乐,在学习的时候尝试把注意力分散几个点,可以一边听音乐,一边吃零食,一边学习,虽然说这样的学习效率不高,但是可以让你慢慢的去投入进去
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