咖啡灌肠对身体有害吗？咖啡灌肠的时间是什么时候最好

本文目录

• 咖啡灌肠对身体有害吗
• 咖啡灌肠的时间是什么时候最好
• 咖啡灌肠的步骤
• 咖啡灌肠养生法
• 咖啡灌肠的好处和坏处
• 咖啡灌肠
• 贵族养生——咖啡灌肠
• 咖啡灌肠教程
• 咖啡灌肠的功效与作用

咖啡灌肠对身体有害吗

咖啡灌肠的作用有如下几点：促进肠道蠕动，排出肠道内宿便毒素；净化血液循环系统，清除血液垃圾毒素；促进增加胆汁分泌，增强提高肝脏解毒功能；促进内脏毒素分解，促进新陈代谢，提高免疫力。此外咖啡灌肠还有预防癌症的功能。
　　副作用：
　　1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。
　　2、若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。
　　3、孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。若读者选择咖啡灌肠，也要关注一些值得注意的事项。
　　注意事项：
　　1、灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。
　　2、进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。
　　3、对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。
　　4、咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。
　　5、进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。
　　6、上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。
　　7、灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。
　　8、咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

咖啡灌肠的时间是什么时候最好

灌肠的时间不要太仓促，时间可自行控制15~30分钟，过程中可听音乐放松心情。
2
进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各一次，最适合的时机为饭后一小时。如果是刚开始进行的人，一天进行一次即可。
3
对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成四倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停并及时向专业人士请教。
4
咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、肛门炎等。因此在灌肠结束后，建议将沾了肥皂的手指深入肛门约2~3厘米，再以温水清洗，擦拭干净后于肛门部位涂抹维生素E或芦荟乳液，以防痔疮的发生。
5
进行咖啡灌肠会改变肠道菌群生态，建议灌肠前后应多喝水或蔬果汁。可搭配饮用一排净葛森新谷红汁、绿汁增强效果，呵护肠道健康。
注：（一排净低温灌肠咖啡中含有益生菌等物质，所以灌完肠后不用再额外补充益生菌。建议还在使用其它普通品牌灌肠咖啡的朋友一定要注意这点！）
6
上厕所时一定要做腹部按摩以贯彻效果.
7
灌肠液以1000毫升左右最理想。但可依据个人情况，由600毫升逐渐增加至1000毫升左右。
8
咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排出干净，缩短废物在肠内的滞留时间，因此无法取代（改变）每日的正常排便。

咖啡灌肠的步骤

第一步:清洁灌肠袋后，关闭止水阀。咖啡灌肠用的灌肠袋，其实就是在滴注袋上安装灌肠软管，一般的医疗器械店里都能买到。每次使用后清洗消毒，可重复使用。

第二步:在37℃左右的温水中加入咖啡灌肠剂。除了接近人体体温的温水，建议还可以加入0.5g左右的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠剂的电解质更接近人体，提高通透性。

建议刚开始咖啡灌肠的人，第一次只加600 ml水，让身体先适应，之后再一次增加到1000 ml。

第三步:将灌肠袋挂在高处，将装满灌肠剂的灌肠袋挂至一个人的高度。我习惯自己挂在衣架上。

第四步:挤出灌肠管内的空气，打开灌肠管上的止水阀，让液体流出，挤出灌肠管内的空气，然后关闭止水阀。

第五步:在灌肠管前端涂抹乳液。建议涂抹天然乳液、液体维生素E、芦荟或亚麻籽油等。

第六步:身体右侧卧。

平时咖啡灌肠的时候，我会在床边的地板上铺一条浴巾，最好不要离马桶太远。

咖啡灌肠养生法

过去对养生一窍不通，随着年龄的增加，对于自己的健康和身体越来越有兴趣，也去了解了很多的养生方式。其中最喜欢的养生方式之一就是咖啡灌肠。刚开始以为是咖啡的一种喝法，呵呵。了解后没有想到会很喜欢。刚开始觉得很神奇，自己开始操作之后发现非常亲民，很容易，而且效果超级棒。

我的胳膊网球肘没有想到通过咖啡灌肠不疼了，还有现在睡眠很好，原来有很多年的鼻炎，通过咖啡灌肠也是意料之外就好了。身体的各个部位都有了很大的改善。咖啡灌肠真的很神奇，如果你还没有了解，又很想养生，不妨来试试。下面我给大家介绍一下这个保健方法。

“咖啡灌肠”是一种排疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是特殊的咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。
3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。
4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。
6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。
7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。
8.咖啡灌肠并用营养疗法，为现在很多朋友强力推荐的健康法之一，目前风行于美国和台湾。最有代表性的践行者和推广者是葛森，也著有《咖啡灌肠葛森疗法》一书!

灌肠咖啡为什么首选

《一排净》？

第一点：亚洲生机饮食专家，亚洲咖啡灌肠第一人王明勇教授自用并独家代言！

第二点：产品进入央视网上商城，荣获十大消费者信得过产品等……殊荣！

第三点:产品制作技术领先于欧美先进技术！

  一排净低温灌肠咖啡是中国国内

――唯一由专业生产灌肠产品的公司生产。

――唯一低温微粉技术，把灌肠咖啡以五种不同形式出现，更人性化的服务于不同人群。

――唯一原材料采用精品咖啡豆制作灌肠咖啡的产品。

――唯一把肠道所需益生菌加入灌肠咖啡的产品。

――唯一业内灌肠产品跟央视网商城合作并且签约。

――唯一业内获得互联网3.15金牌认证的诚信企业。

――唯一 跟世界自然养生协会（葛森健康管理中心）达成合作协议！
1.低温（保持在120℃左右）：更多的保留咖啡的酸性成分，不产生有毒有害物质！

2.微粉：普通的咖啡是磨碎粉呈颗粒状1000公斤的磨碎粉提取出100-150公斤微粉！微粉技术棕榈酸，绿源酸等有效成分含量是磨碎粉的3倍以上！

3.每包灌肠咖啡添加了1290-1300亿株有益肠道健康的益生菌，营养肠道，保护肠道菌群,提升人体免疫力！

4.身体温度水温冲泡，无需蒸煮，方便使用。

5.产品安全放心，没有依赖性。

6.原料为巴西希拉多优质精品有机咖啡豆（青蛙豆咖啡豆中的精品）。

  ❤  产品作用：

  解肝毒！因为国内唯一低温微粉使我们产品成分的棕榈酸含量高！棕榈酸能够刺激肝脏谷胱甘肽酶分泌，可以有效的提高肝脏6.5倍的解毒能力。

  清血毒，因为肝脏解毒功能增强，同时因为人体血液，每三分钟经过肝脏一次，12到15分钟的咖啡灌肠相人体的血液经过了肝脏4到5次，也就是给血液做了4到5次的净化，血液透析。

  排肠毒，肝脏分解的毒素和血液分解的毒素，随着肠道毒素迅速排出体外。

产品的区别分类

1,低温微粉 原材料选用越南优质有机种植咖啡，可做基础排毒。

2,低温提纯 原材料选用巴西喜拉朵进口优质商业咖啡豆，获得国际雨林认证适合长期排毒

3,低温浓缩 咖啡原材料选用巴西哥伦比亚精品咖啡豆，获得国际雨林认证：纤维果酸含量高，咖啡因、棕榈酸含量更高，保障了肠道排毒、肝脏解毒能力的提升同时增强血液净化排出自由基毒素，适合深层排毒。

4, 雅尊 美尊 在浓缩的基础上纯度更高，排的更彻底。用美尊，雅尊彻底排出体内毒素，适合长期灌肠的人群使用！
❤  适合人群
1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、 食欲不振者
3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者
4、 焦虑，心烦意乱者
5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群
6、 深层排毒人群
7、 免疫力低下的亚健康人群
8、 肥胖症。很多朋友通过灌肠达到了减肥的效果！
9、还有各种疑难病症都可以尝试用咖啡灌肠来康复。 

一排净亚洲咖啡灌肠第一人王明勇教授唯一代言品牌
  我使用  我选择  我推荐

❤健美丽热线 : 18943490906

咖啡灌肠的好处和坏处

相关如下：

1，咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

2，咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

3，咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。

“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。

咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。

咖啡灌肠

什么是咖啡灌肠？
咖啡灌肠是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的调理方法。排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水煮过的咖啡而不是化学制剂或yao剂来清洗肠道，因此不会产生依赖性。

咖啡灌肠是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，透过灌肠袋，将与体温相一致的，用益之源净水器过滤过的水煮咖啡，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

咖啡灌肠（Coffee enema）的方法与一般灌肠不同，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

咖啡灌肠医学记载

1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究数据，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。

现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在对癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天五至六次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。葛森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。

咖啡灌肠选择咖啡原因

选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的成份如茶硷（theophylline）能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡成分还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒。

原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随著年龄和饮食习惯不好而减少。谷胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。

不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒，原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。

但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。

咖啡灌肠疗法好处

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 　

5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。　　

6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 　　

7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 　

8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

咖啡灌肠适合人群

1.心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者 ；

2.食欲不振者 ；

3.腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者 ；

4.焦虑，心烦意乱者；

5.入睡困难，睡眠质量差的失眠人群

6.深层排毒人群：糖尿病、三高人群、慢性肝病人群；

7.免疫力低下的亚健康人群 ；

8.肥胖症、需要朔形体重管理者；

咖啡灌肠效果

1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。

2.有助于预防老化。

3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。

4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。

5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。

6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。

7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。

8.可预防便秘及改善生活习惯。

贵族养生——咖啡灌肠

适合人群

1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、 食欲不振者

3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者

4、 焦虑，心烦意乱者

5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群

6、 深层排毒人群

7、 免疫力低下的亚健康人群

8、 肥胖症。很多朋友通过灌肠达到了减肥的效果！

9、还有各种疑难病症都可以尝试用咖啡灌肠来康复。

咖啡灌肠排毒作用:

一、解肝毒（咖啡里面的棕榈酸能提高肝脏解毒的6.5倍，降解肝脏毒素、体内自由基、体内药物沉积、化肥和农药残留）

二、清血毒（做一次灌肠相当于5次的血液透析。血液干净，细胞才年轻）

三、排肠毒（肠道内壁就像下水道的内壁，灌肠能把肠道里的垃圾、毒素、宿便都统统排出去）

咖啡灌肠让我们逆龄生长，靓丽健康！

【健康 重在观念】
　　

美国人，用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救;
　　中国人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救!
不养生=给医院打工
悲哀的是很多人不懂，不到病倒了就觉得自己很好，
智慧的您，看懂了吗？
70年代病了，卖一只鸡就够了；
80年代病了，卖一头猪就够了；
90年代病了，卖一头牛就够了；
00年代病了，卖车(或房)就够了；
10年代病了，不花倾家荡产别想出院！

我想调理下身体，请问大概多少钱？
哦，太贵了，算了，还是以后再说吧！
然而以后...
大夫，求求你，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，倾家荡产都行！
这就是现在普遍的消费观......
用1块钱养生；
用10块钱吃药；
50块钱看病；
100块钱抢救；
没有人因为投资健康而倾家荡产的！

但因失去健康而倾家荡产的人大有人在！

防病大于治病！自己才是最好的医生！因为你病不起！

咖啡灌肠教程

方法步骤：

一、将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

二、将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

三、将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

四、挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

五、将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

六、身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

七、将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

八、躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

九、灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

十、清洗器材

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

注意事项：

1、灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2、进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3、对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4、咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。

5、进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6、上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7、灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8、咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

咖啡灌肠的功效与作用

核心功效

缓解肠炎、排毒、清洁大肠

咖啡灌肠的简介

咖啡灌肠是采用灌肠的方式，将咖啡从肛门注入清洗直肠和大肠的一种操作。咖啡灌肠时，咖啡中所含的咖啡因，具有血管扩张的效果，从大肠吸收，透过门静脉循环，快速的进入肝脏分解，同时打开及放松胆管，让肝脏所解毒出的物质快速进入十二指肠、小肠，最后经由大肠排掉。但是这种操作风险也很高，可能会引起感染、严重水电解质平衡紊乱、结肠炎、直肠结肠炎、内脏灼热感、直肠穿孔、甚至脑脓肿和心脏衰竭。

功效作用

1、缓解肠炎，咖啡中含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质进入人体肠道以后可以扩张肠壁，也能消除多种细菌，对肠炎有不错的缓解作用。

2、排毒，排毒是咖啡灌肠的最大好处，它能让人体肝脏中每天积存的毒素快速排出，能起到保护肝脏的作用，另外人们使用咖啡灌肠排毒以后，也能降低癌细胞的生成机率，对预防癌症也有不错的功效。

3、清洁大肠，人类的大肠和肛门是细菌和污垢最多的地方，人们采用咖啡灌肠就能把这些地方的细菌的污垢清除掉，让人们肠道更加健康。

适宜人群

心慌气短者、胸闷者、食欲不振者、四肢无力者、腰酸背痛者、失眠者。

禁忌人群

直肠炎患者、结肠炎患者、痔疮患者。