石解的功效与作用（新鲜石斛的功效与作用）

本文目录

• 新鲜石斛的功效与作用
• 中药石斛的功效与作用有哪些
• 石斛的功效与作用
• 石斛的功效有哪些
• 石斛功效作用
• 石斛有什么功效与作用

新鲜石斛的功效与作用

新鲜石斛的功效与作用

　　新鲜石斛的功效与作用，鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，分享了新鲜石斛的功效与作用。

　　新鲜石斛的功效与作用1

　　 1、清热去火

　　鲜石斛是一种性质微寒的健康食材，而且还有大量的汁液，人们把它洗净以后切成段直接吃，能吸收丰富营养，而且能清热解毒消炎杀菌，它对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑有特别好的预防作用，另外人们出现口舌生疮和口臭以及口腔炎症等不良症状时及时食用鲜石斛还能让症状明显减轻。

　　 2、预防三高

　　鲜石斛不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类心血管，它能净化血液，清理血液中堆积的毒素，并能促进血液循环，可防止血压，血脂稳定，除此以外人们食用鲜石斛以后还能提高血管壁的’弹性能预止动脉硬化和冠心病发生。

　　 鲜石斛的食用方法

　　 1、直接吃

　　鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，但大家直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，要把鲜石斛采下来以后去掉叶子，再用清水把它洗净，然后把它用刀切成段，直接放在干净的碗或盘子中，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，余下的残渣可以吃下去，也可以直接吐掉。

　　 2、做果汁

　　鲜石斛还能用来做果汁喝，再用它做果汁的时候，需要把它去掉叶子以后切成段搭配，一个苹果或一个雪梨一起放到榨汁机中，加适量纯净水，榨出汁液加蜂蜜调味后饮用，另外用鲜石斛榨汁时还能搭配芹菜，黄瓜，苦瓜等具有清热解毒和降压功效的蔬菜，这样能让做好以后的石斛汁具有更好的养生功效。

　　看过上面的介绍以后大家能对鲜石斛的功效与作用有更全面的了解，以后需要时可以放心食用鲜石斛，但食用时最好按上面介绍的正确方法去食用它，只有那样才能让鲜石斛的保健价值得到有效利用。

　　新鲜石斛的功效与作用2

　　 石斛的种植方法

　　 1、选择基质

　　种植石斛时一定要给它选择合适的基质，这种植物喜欢透气性好滤水性强的基质，在家中养殖时，可以用兰石和颗粒泥炭以及树皮混合在一起，制成培养机制，如果大面积种植石斛，则只需要准备树皮就可以。

　　 2、光照条件

　　种植石斛的时候，一定要知道它是一种喜阴植物，在自然界中，它多生长在树荫或者背阴的地方，大面积种植时，也要尽量把它栽种，阴凉的环境中，如果不行就要给它进行必要的遮阴处理，制成盆栽种植时，护士则要把它放到有充足散射光的室内，在它生长过程中一定不能接受阳光直射。

　　 3、温度

　　环境温度是人们种植铁皮石斛时的重要条件，这种植物喜欢温暖湿润的环境，如果环境温度降到五度以下，它就会停止生长，而温度超过35度时，它也会进入休眠状态，所以在种植期间应该让环境温度保持在25到30之间，这样可以促进石斛快速生长。

　　 4、水分和湿度

　　人们在种植石斛的时候，一定要给它提供充足的水分，平时不但要向它的机制中浇水，还要用喷壶向它的叶片喷水，这样才能满足它正常生长期间对水分的需要，另外这种植物喜欢生长在湿度较高的环境中，平时应该把环境湿度控制在60%以上，但湿度超过90%时，就要加强通风。

　　 5、施肥

　　人们在种植石斛时还有及时追肥，但在追肥时，一定要遵守薄肥勤施的原则，肥料最好选择营养均衡的复合肥，每次施肥以后都要及时浇足水分。在石斛生长期间一定不能给它施用浓肥，不然会出现肥害影响它的正常生长。

中药石斛的功效与作用有哪些

中药石斛的功效与作用有哪些

　　中药石斛的功效与作用有哪些，这种药材是大家所熟知的，更别说清楚它的功效和作用了，这种药材对于调理人的身体有很大的好处，下面跟大家分享中药石斛的功效与作用有哪些，一起去看看吧。

　　中药石斛的功效与作用有哪些1

　　 1、滋养阴津。

　　《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

　　 2、增强体质。

　　铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

　　 3、治胃阴虚及热病。

　　本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

　　 4、治肾阴虚证。

　　本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

　　 5、益胃生津。

　　《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

　　 6、强筋降脂。

　　人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

　　 7、护肝利胆。

　　铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　 8、降低血糖。

　　铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

　　 9、抑制肿瘤。

　　铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

　　 10、明亮眼睛。

　　石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

　　 11、滋养肌肤。

　　人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

　　 12、对心血管的作用。

　　金钗石斛流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用。大剂量石斛碱可降低兔、豚鼠的心肌收缩力，降低血压并抑制呼吸．

　　 13、对免疫功能的影响。

　　小鼠灌服金钗石斛水煎液0.5mg/只，共6日，对腹腔巨噬细胞的功能有明显促进作用，但不能改善大剂量氢考所造成的巨噬细胞功能低下。此外，还有抗衰老，升血糖及微弱的止痛退热作用。

　　 14、延年益寿。

　　《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的`健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

　　中药石斛的功效与作用有哪些2

　　 鼓槌石斛的功效与作用

　　 1、美容养颜

　　美容养颜是鼓槌石斛的重要功效之一，它含有天然多糖和多种氨基酸与维生素，平时人们把新鲜的鼓槌石斛收取以后直接放在嘴里嚼食就能吸收它的丰富营养，而且它取出汁液以后还能直接涂抹肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，而且能淡化色斑，美白肌肤。

　　 2、镇静安眠

　　神经衰弱和失眠是人类的高发疾病，但平时多吃一些鼓槌石斛就能预防这些不良症状发生，鼓槌石斛中的还有的一些营养成分能直接作用于人类的中枢神经，可以让人们紧张焦虑的神经得到放松，它还能镇静安神促进睡眠，在晚上睡前适量吃一些鼓槌石斛就能尽快进行入睡眠状态。

　　 3、补益气血

　　人体出现气血亏损和气血不足时，面色就会变得暗黄，而且身体也会比较虚弱，经常会感到四肢无力，精神不足，这时就可以多吃一些鼓槌石斛，它能补益气血，也能提高人体的造血能力，能让人体保持气血充盈，可以让人体因气血不足引起的不良症状，尽快好转或消失。

　　 4、预防高血压和高血脂

　　鼓槌石斛中含有一些纤维素和多种微量元素，这些物质可以净化血液，而且能加快人体内脂肪代谢，经常食用能促进血液循环，增加血管壁的通透性，也能提高心脏收缩功能防止心脏功能减退，它不但能预防高血压与高血脂，还能降低心脏病与动脉硬化的发病率，对维持人体心血管健康有很大的好处。

石斛的功效与作用

生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

石斛的功效有哪些

　　石斛也有多种，鲜石斛清热生津效果比较强，比较适用于正在发烧的、容易烦热的人。下面是我为大家精心挑选的石斛的功效与铁皮石斛的成分，希望对大家有所帮助。

　　石斛的功效

　　1.降低血糖血脂

　　铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

　　2.抗肿瘤

　　铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的`辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

　　3.保护视力

　　石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

　　4.滋养肌肤

　　人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

　　铁皮石斛的成分

　　石斛碱，石斛安，石斛次碱，石斛星碱，石斛因碱，6-羟基石斛星碱，石斛宁碱，石斛宁定，季铵盐N-甲基石斛碱，8-表石斛碱等。然后就是多糖，氨基酸，黏液质以及淀粉。

　　铁皮石斛怎么吃最好

　　1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。

　　功效：强阴益精、开胃健脾。

　　2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”

　　功效：补虚养阴，清热。

　　3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。

　　功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显着。

　　铁皮石斛泡水喝的禁忌

　　在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。

　　另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

　　铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

石斛功效作用

关于石斛功效作用

　　关于石斛功效作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，具有一定的药用价值，运用范围广，对于调理人的身体有很大的好处，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，关于以下是石斛功效作用。

　　石斛功效作用1

　　1、强阴益精、开胃健脾。

　　2、补虚养阴，清热。

　　3、开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

　　4、对劳损虚弱、肢节多痛、体乏 、夜多盗汗等症状有显著疗效。

　　5、补肾养阴、生精祛风。

　　6、养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

　　石斛功效作用2

　　 石斛怎么吃

　　 1、生吃

　　取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。

　　 2、煲汤

　　(1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。

　　(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的’水)。

　　(3)用文火先煎煮30分钟。

　　(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。

　　(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。

　　 3、泡茶

　　(1)取药店里买来的石斛，洗净去除杂质。

　　(2)切薄片或拍破成颗粒。

　　(3)煮90度以上开水冲泡后。

　　(4)过上4-5分钟即可饮用。

　　(5)可重复冲泡，连渣食用。

　　 4、熬制药膏

　　(1)将石斛洗净去杂质后。

　　(2)切碎或拍破。

　　(3)加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

　　 5、浸泡药酒

　　(1)洗净去除杂质。

　　(2)切薄片或拍破成碎粒。

　　(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料。

　　(4)3个月后即可食用。

　　 6、美食入膳

　　(1)洗净去除杂质。

　　(2)切薄片或拍破成颗粒。

　　(3)将石斛和全鸡或全鸭。

　　(4)加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料。

　　(5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。

　　(6)根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)。

　　(7)用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

石斛有什么功效与作用

#家庭 健康 守护官#如今铁皮石斛经常听到，也是走亲访友赠送 健康 保健的佳品。但是它到底有啥作用呢？ 其实铁皮石斛中富含最重要的物质是生物类黄酮中的一种，叫做：“槲皮素”。 槲皮素最大的好处在于，阻止组胺释放，“组胺”是引起身体过敏和发炎反应的一种物质因子。因此，它可以缓解某些类型的过敏源引起的过敏反应。例如：湿疹、哮喘和枯草热等。并有一定的抗炎性。 美国著名的梅约诊所针对槲皮素是否可以治疗和预防前列腺癌，进行了相关研究。前列腺癌是目前发病增长最快的癌症。目前有六分之一的男性受此困扰。该诊所的研究员邢念增博士说。研究结果表明：可以降低具有雌激素应答的前列腺细胞中雌激素的活性。可以阻止前列腺癌细胞的生长。 目前市面上可以买到地铁皮石斛品种较多，有烘干后用于泡茶、泡酒，也有可以直接用于生吃和榨汁的新嫩枝。 不过我自己是没有吃过新鲜的，如果有朋友吃过的，欢迎在评论区互动分享长涨涨见识。只是看到家里亲戚用来泡茶喝的。但是听她说好像很难泡开的样子，一颗石斛，早上放进保温杯，到晚上差不多泡开。 如果是工作繁忙的年轻人可能就没有那么多时间来从铁皮石斛中获取有效地“槲皮素”了吧。 我看网上有些说至少要卖到30元一克。这个价格对于年轻人来说也不便宜。 这除了这种昂贵的铁皮铜斛以外。生活中还有很多方便使用价廉物美的水果。还有这种槲皮素。其中，我们最熟悉的就是草莓。包括其他像蓝莓、黑莓、树莓等浆果类水果。 这些富含槲皮素的水果还可以促进毛细血管以及相关组织的 健康 。因此呢，可以减轻皮肤青紫。水肿。脉曲张以及毛细血管脆弱等症状。